Vit hva du har på tallerkenen
Svinekjøtt til saus
Kalorier og næringsinnhold
sortiment 0, kokt uten salt
203
kalorierkcal per 100 g
Protein30 g
Karbo0 g
Fett9,3 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 203 kcal —
- Protein 30 g 59%
- Karbohydrat 0 g 0%
- Fett 9,3 g 12%
- Mettet fett 3,3 g 17%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 68,6 mg 3%
- Kolesterol 73,9 mg 25%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 6,4 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,71 µg 4%
- Vitamin E 0,37 mg 2%
- Vitamin K 2,1 µg 2%
- Tiamin (B1) 1,6 mg 131%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
- Niacin (B3) 8 mg 50%
- Vitamin B6 0,51 mg 30%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 0,93 µg 39%
Mineraler
- Kalsium 10,6 mg 1%
- Jern 1,4 mg 8%
- Magnesium 28,6 mg 7%
- Fosfor 229 mg 18%
- Kalium 400 mg 9%
- Sink 3,6 mg 32%
- Kobber 0,11 mg 13%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 25,7 µg 47%
- Jod 4,3 µg 3%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 203 | 30 g | 0 g | 9,3 g |
| 50 g | 50 g | 102 | 15 g | 0 g | 4,7 g |
| 150 g | 150 g | 305 | 44 g | 0 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 406 | 59 g | 0 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 508 | 74 g | 0 g | 23 g |
Lignende matvarer
- Svinekjøttkokt uten salt206 kcal / 100 g
- Saus til svinsvineskulder, uten tilsatt fett124 kcal / 100 g
- Storfekjøttsortiment E, storfekjøtt til saus, kokt, uten tilsatt salt137 kcal / 100 g
- Svinekjøtt til gryterå123 kcal / 100 g
- Kasslerbiff av svinkokt, uten salt105 kcal / 100 g
- Saus med kjøttdeig av svinuten tilsatt fett128 kcal / 100 g
- Innmat av svinkokt, uten salt, med salt192 kcal / 100 g
- Kjøttdeig av svindypfryst, braisert uten fett393 kcal / 100 g
Spørsmål om Svinekjøtt til saus
Hvor mange kalorier er det i 100 g Svinekjøtt til saus?
100 g Svinekjøtt til saus inneholder 203 kcal, med 30 g protein, 0 g karbohydrat og 9,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Svinekjøtt til saus?
50 g Svinekjøtt til saus inneholder 102 kcal, med 15 g protein, 0 g karbohydrat og 4,7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Svinekjøtt til saus?
150 g Svinekjøtt til saus inneholder 305 kcal, med 44 g protein, 0 g karbohydrat og 14 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Svinekjøtt til saus?
200 g Svinekjøtt til saus inneholder 406 kcal, med 59 g protein, 0 g karbohydrat og 19 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Svinekjøtt til saus?
250 g Svinekjøtt til saus inneholder 508 kcal, med 74 g protein, 0 g karbohydrat og 23 g fett.
Kilde: Fineli (Finland) 34223 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
