Vit hva du har på tallerkenen
Spread, yeast extract, Vegemite, Kraft, fortified vitamins B1, B2, B3 & folate
Kalorier og næringsinnhold
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 144 kcal —
- Protein 25 g 51%
- Karbohydrat 3,1 g 1%
- Fett 1,2 g 2%
- Mettet fett 0,2 g 1%
- Fiber 9,3 g 33%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 3300 mg 143%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,13 µg 1%
- Vitamin E 0,13 mg 1%
- Tiamin (B1) 18 mg 1500%
- Riboflavin (B2) 14 mg 1077%
- Niacin (B3) 85 mg 531%
- Vitamin B6 9,7 mg 571%
- Folat (B9) 3300 µg 825%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalsium 73 mg 6%
- Jern 2,7 mg 15%
- Fosfor 800 mg 64%
- Kalium 2200 mg 47%
- Sink 5,2 mg 47%
- Selen 17 µg 31%
- Jod 5,3 µg 4%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 144 | 25 g | 3,1 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 13 g | 1,6 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 216 | 38 g | 4,7 g | 1,8 g |
| 200 g | 200 g | 288 | 51 g | 6,2 g | 2,4 g |
| 250 g | 250 g | 360 | 63 g | 7,8 g | 3 g |
Spørsmål om Spread, yeast extract, Vegemite, Kraft, fortified vitamins B1, B2, B3 & folate
Hvor mange kalorier er det i 100 g Spread, yeast extract, Vegemite, Kraft, fortified vitamins B1, B2, B3 & folate?
100 g Spread, yeast extract, Vegemite, Kraft, fortified vitamins B1, B2, B3 & folate inneholder 144 kcal, med 25 g protein, 3,1 g karbohydrat og 1,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Spread, yeast extract, Vegemite, Kraft, fortified vitamins B1, B2, B3 & folate?
50 g Spread, yeast extract, Vegemite, Kraft, fortified vitamins B1, B2, B3 & folate inneholder 72 kcal, med 13 g protein, 1,6 g karbohydrat og 0,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Spread, yeast extract, Vegemite, Kraft, fortified vitamins B1, B2, B3 & folate?
150 g Spread, yeast extract, Vegemite, Kraft, fortified vitamins B1, B2, B3 & folate inneholder 216 kcal, med 38 g protein, 4,7 g karbohydrat og 1,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Spread, yeast extract, Vegemite, Kraft, fortified vitamins B1, B2, B3 & folate?
200 g Spread, yeast extract, Vegemite, Kraft, fortified vitamins B1, B2, B3 & folate inneholder 288 kcal, med 51 g protein, 6,2 g karbohydrat og 2,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Spread, yeast extract, Vegemite, Kraft, fortified vitamins B1, B2, B3 & folate?
250 g Spread, yeast extract, Vegemite, Kraft, fortified vitamins B1, B2, B3 & folate inneholder 360 kcal, med 63 g protein, 7,8 g karbohydrat og 3 g fett.
Kilde: FOODfiles (New Zealand) P1005 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
