Vit hva du har på tallerkenen

Semulegrynsgrateng

Kalorier og næringsinnhold

med ost

198

kalorierkcal per 100 g

Protein7,9 g

Karbo15 g

Fett12 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	198	7,9 g	15 g	12 g
50 g	50 g	99	4 g	7,5 g	5,8 g
150 g	150 g	297	12 g	23 g	18 g
200 g	200 g	396	16 g	30 g	23 g
250 g	250 g	495	20 g	38 g	29 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Semulegrynsgrateng?

100 g Semulegrynsgrateng inneholder 198 kcal, med 7,9 g protein, 15 g karbohydrat og 12 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Semulegrynsgrateng?

50 g Semulegrynsgrateng inneholder 99 kcal, med 4 g protein, 7,5 g karbohydrat og 5,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Semulegrynsgrateng?

150 g Semulegrynsgrateng inneholder 297 kcal, med 12 g protein, 23 g karbohydrat og 18 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Semulegrynsgrateng?

200 g Semulegrynsgrateng inneholder 396 kcal, med 16 g protein, 30 g karbohydrat og 23 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Semulegrynsgrateng?

250 g Semulegrynsgrateng inneholder 495 kcal, med 20 g protein, 38 g karbohydrat og 29 g fett.

Kilde: BLS (Germany) X951213 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert