Vit hva du har på tallerkenen

Kvarkgrateng med semulegryn

Kalorier og næringsinnhold

143

kalorierkcal per 100 g

Protein5,5 g

Karbo13 g

Fett7,3 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	143	5,5 g	13 g	7,3 g
50 g	50 g	72	2,8 g	6,7 g	3,7 g
150 g	150 g	215	8,3 g	20 g	11 g
200 g	200 g	286	11 g	27 g	15 g
250 g	250 g	358	14 g	34 g	18 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Kvarkgrateng med semulegryn?

100 g Kvarkgrateng med semulegryn inneholder 143 kcal, med 5,5 g protein, 13 g karbohydrat og 7,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Kvarkgrateng med semulegryn?

50 g Kvarkgrateng med semulegryn inneholder 72 kcal, med 2,8 g protein, 6,7 g karbohydrat og 3,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Kvarkgrateng med semulegryn?

150 g Kvarkgrateng med semulegryn inneholder 215 kcal, med 8,3 g protein, 20 g karbohydrat og 11 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Kvarkgrateng med semulegryn?

200 g Kvarkgrateng med semulegryn inneholder 286 kcal, med 11 g protein, 27 g karbohydrat og 15 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Kvarkgrateng med semulegryn?

250 g Kvarkgrateng med semulegryn inneholder 358 kcal, med 14 g protein, 34 g karbohydrat og 18 g fett.

Kilde: BLS (Germany) Y8A6000 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert