Vit hva du har på tallerkenen

Potet- eller ostefylt dumpling

Kalorier og næringsinnhold

pierogi, frossen

195

kalorierkcal per 100 g

Protein5,3 g

Karbo29 g

Fett6,1 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	195	5,3 g	29 g	6,1 g
50 g	50 g	98	2,6 g	14 g	3,1 g
150 g	150 g	293	7,9 g	43 g	9,2 g
200 g	200 g	390	11 g	58 g	12 g
250 g	250 g	488	13 g	72 g	15 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Potet- eller ostefylt dumpling?

100 g Potet- eller ostefylt dumpling inneholder 195 kcal, med 5,3 g protein, 29 g karbohydrat og 6,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Potet- eller ostefylt dumpling?

50 g Potet- eller ostefylt dumpling inneholder 98 kcal, med 2,6 g protein, 14 g karbohydrat og 3,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Potet- eller ostefylt dumpling?

150 g Potet- eller ostefylt dumpling inneholder 293 kcal, med 7,9 g protein, 43 g karbohydrat og 9,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Potet- eller ostefylt dumpling?

200 g Potet- eller ostefylt dumpling inneholder 390 kcal, med 11 g protein, 58 g karbohydrat og 12 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Potet- eller ostefylt dumpling?

250 g Potet- eller ostefylt dumpling inneholder 488 kcal, med 13 g protein, 72 g karbohydrat og 15 g fett.

Kilde: Canadian Nutrient File 7697 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert