Vit hva du har på tallerkenen

Pigghå

Kalorier og næringsinnhold

stekt uten fett (i panne)

195

kalorierkcal per 100 g

Protein14 g

Karbo0 g

Fett15 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Fett
100 g	100 g	195	14 g	15 g
50 g	50 g	98	7 g	7,7 g
150 g	150 g	293	21 g	23 g
200 g	200 g	390	28 g	31 g
250 g	250 g	488	35 g	38 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Pigghå?

100 g Pigghå inneholder 195 kcal, med 14 g protein, 0 g karbohydrat og 15 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Pigghå?

50 g Pigghå inneholder 98 kcal, med 7 g protein, 0 g karbohydrat og 7,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Pigghå?

150 g Pigghå inneholder 293 kcal, med 21 g protein, 0 g karbohydrat og 23 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Pigghå?

200 g Pigghå inneholder 390 kcal, med 28 g protein, 0 g karbohydrat og 31 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Pigghå?

250 g Pigghå inneholder 488 kcal, med 35 g protein, 0 g karbohydrat og 38 g fett.

Kilde: BLS (Germany) T033182 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert