Vit hva du har på tallerkenen

Pannekake

Kalorier og næringsinnhold

med tilsatt frukt, hjemmelaget

186

kalorierkcal per 100 g

Protein6 g

Karbo27 g

Fett5,6 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	186	6 g	27 g	5,6 g
50 g	50 g	93	3 g	14 g	2,8 g
150 g	150 g	279	9 g	41 g	8,4 g
200 g	200 g	372	12 g	54 g	11 g
250 g	250 g	465	15 g	68 g	14 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Pannekake?

100 g Pannekake inneholder 186 kcal, med 6 g protein, 27 g karbohydrat og 5,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Pannekake?

50 g Pannekake inneholder 93 kcal, med 3 g protein, 14 g karbohydrat og 2,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Pannekake?

150 g Pannekake inneholder 279 kcal, med 9 g protein, 41 g karbohydrat og 8,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Pannekake?

200 g Pannekake inneholder 372 kcal, med 12 g protein, 54 g karbohydrat og 11 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Pannekake?

250 g Pannekake inneholder 465 kcal, med 15 g protein, 68 g karbohydrat og 14 g fett.

Kilde: ausnut F010464 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert