Vit hva du har på tallerkenen

Orange roughy

Kalorier og næringsinnhold

kokt

151

kalorierkcal per 100 g

Protein23 g

Karbo0 g

Fett6,7 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Fett
100 g	100 g	151	23 g	6,7 g
50 g	50 g	76	11 g	3,4 g
150 g	150 g	227	34 g	10 g
200 g	200 g	302	45 g	13 g
250 g	250 g	378	56 g	17 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Orange roughy?

100 g Orange roughy inneholder 151 kcal, med 23 g protein, 0 g karbohydrat og 6,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Orange roughy?

50 g Orange roughy inneholder 76 kcal, med 11 g protein, 0 g karbohydrat og 3,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Orange roughy?

150 g Orange roughy inneholder 227 kcal, med 34 g protein, 0 g karbohydrat og 10 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Orange roughy?

200 g Orange roughy inneholder 302 kcal, med 45 g protein, 0 g karbohydrat og 13 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Orange roughy?

250 g Orange roughy inneholder 378 kcal, med 56 g protein, 0 g karbohydrat og 17 g fett.

Kilde: ausnut F006267 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert