Vit hva du har på tallerkenen
Leversaus
Kalorier og næringsinnhold
hakket
101
kalorierkcal per 100 g
Protein9,8 g
Karbo4,2 g
Fett4,9 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 101 kcal —
- Protein 9,8 g 20%
- Karbohydrat 4,2 g 2%
- Fett 4,9 g 6%
- Mettet fett 1,2 g 6%
- Fiber 0,2 g 1%
- Sukkerarter 0,7 g —
- Natrium 514 mg 22%
- Kolesterol 110 mg 37%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 7367 µg 819%
- Vitamin C 11,7 mg 13%
- Vitamin D 0,42 µg 2%
- Vitamin E 0,85 mg 6%
- Vitamin K 7,5 µg 6%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 1,1 mg 83%
- Niacin (B3) 5,8 mg 37%
- Vitamin B6 0,46 mg 27%
- Folat (B9) 414 µg 104%
- Vitamin B12 33,3 µg 1388%
Mineraler
- Kalsium 12,1 mg 1%
- Jern 7,2 mg 40%
- Magnesium 13,1 mg 3%
- Fosfor 197 mg 16%
- Kalium 201 mg 4%
- Sink 2,8 mg 26%
- Kobber 2,4 mg 268%
- Mangan 0,22 mg 10%
- Selen 35,5 µg 65%
- Jod 31,9 µg 21%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 101 | 9,8 g | 4,2 g | 4,9 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 4,9 g | 2,1 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 152 | 15 g | 6,2 g | 7,4 g |
| 200 g | 200 g | 202 | 20 g | 8,3 g | 9,8 g |
| 250 g | 250 g | 253 | 25 g | 10 g | 12 g |
Lignende matvarer
- Kyllingleversausmatfløte90 kcal / 100 g
- Kjøttsaus med kjøttdeig147 kcal / 100 g
- Saus med kjøttdeiguten tilsatt fett134 kcal / 100 g
- Saus med kjøttdeig av svin141 kcal / 100 g
- Kjøttsaus av storfemager97 kcal / 100 g
- Hakket leverbifflever, potet, løk148 kcal / 100 g
- Brun saus med storfekjøtt104 kcal / 100 g
- Nyresausmatfløte, jevnet79 kcal / 100 g
- Levergrytemed potet90 kcal / 100 g
- Kyllingsausmed matfløte211 kcal / 100 g
Spørsmål om Leversaus
Hvor mange kalorier er det i 100 g Leversaus?
100 g Leversaus inneholder 101 kcal, med 9,8 g protein, 4,2 g karbohydrat og 4,9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Leversaus?
50 g Leversaus inneholder 51 kcal, med 4,9 g protein, 2,1 g karbohydrat og 2,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Leversaus?
150 g Leversaus inneholder 152 kcal, med 15 g protein, 6,2 g karbohydrat og 7,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Leversaus?
200 g Leversaus inneholder 202 kcal, med 20 g protein, 8,3 g karbohydrat og 9,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Leversaus?
250 g Leversaus inneholder 253 kcal, med 25 g protein, 10 g karbohydrat og 12 g fett.
Kilde: Fineli (Finland) 7857 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
