Vit hva du har på tallerkenen

kokt amarant

Kalorier og næringsinnhold

kokt

119

kalorierkcal per 100 g

Protein4,5 g

Karbo20 g

Fett1,8 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	119	4,5 g	20 g	1,8 g
50 g	50 g	60	2,2 g	9,9 g	0,9 g
150 g	150 g	179	6,7 g	30 g	2,7 g
200 g	200 g	238	9 g	40 g	3,6 g
250 g	250 g	298	11 g	50 g	4,5 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g kokt amarant?

100 g kokt amarant inneholder 119 kcal, med 4,5 g protein, 20 g karbohydrat og 1,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g kokt amarant?

50 g kokt amarant inneholder 60 kcal, med 2,2 g protein, 9,9 g karbohydrat og 0,9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g kokt amarant?

150 g kokt amarant inneholder 179 kcal, med 6,7 g protein, 30 g karbohydrat og 2,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g kokt amarant?

200 g kokt amarant inneholder 238 kcal, med 9 g protein, 40 g karbohydrat og 3,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g kokt amarant?

250 g kokt amarant inneholder 298 kcal, med 11 g protein, 50 g karbohydrat og 4,5 g fett.

Kilde: BLS (Germany) C335032 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert