Vit hva du har på tallerkenen

Kjøttsuppe

Kalorier og næringsinnhold

spiseklar

25
kalorierkcal per 100 g
Protein2 g
Karbo2,5 g
Fett0,7 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 25 kcal —
  • Protein 2 g 4%
  • Karbohydrat 2,5 g 1%
  • Fett 0,7 g 1%
  • Mettet fett 0,5 g 3%
  • Fiber 0,2 g 1%
  • Sukkerarter 0,4 g —

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g252 g2,5 g0,7 g
50 g50 g131 g1,3 g0,4 g
150 g150 g383 g3,8 g1,1 g
200 g200 g504 g5 g1,4 g
250 g250 g635 g6,3 g1,8 g

Spørsmål om Kjøttsuppe

Hvilket kjøtt passer best i kjøttsuppe?

Bruk gjerne bog, høyrygg eller bryst av storfe, som blir mørt ved lang, rolig koking. Salt lammekjøtt gir en kraftigere smak; skyll det først hvis det er svært salt.

Hvordan får du mørt kjøtt og god kraft i kjøttsuppe?

Legg kjøttet i kaldt vann, kok opp og skum av, og la det trekke forsiktig til det er mørt – ofte rundt 1,5–2 timer for storfekjøtt i terninger. Småkoking gir klarere kraft enn hard koking.

Når skal grønnsakene i kjøttsuppen?

Ha i harde rotgrønnsaker som kålrot og gulrot når kjøttet nesten er mørt, og poteter og purre mot slutten. La alt trekke til grønnsakene er møre, vanligvis 15–25 minutter.

Hva serverer du til kjøttsuppe?

Flatbrød eller grovt brød er klassisk tilbehør. Du kan også sette fram smør ved siden av, særlig hvis suppen er laget med mager kraft.

Kan du bruke salt kjøtt i kjøttsuppe?

Ja, saltet fårekjøtt eller storfekjøtt gir mye smak, men prøv kraften før du salter suppen. Hvis kjøttet er svært salt, kan du vanne det ut i kaldt vann før koking.

Hvordan oppbevarer du kjøttsuppe?

Avkjøl suppen raskt i mindre, grunne beholdere og sett den i kjøleskapet innen et par timer. Den holder seg vanligvis i 3–4 dager; varm den opp til den er rykende varm helt gjennom.

Kan kjøttsuppe fryses?

Ja, frys den i porsjoner når den er avkjølt. Poteter kan bli litt kornete etter tining, så om du planlegger å fryse suppen, kan du koke potetene separat og ha dem i ved servering.

Kilde: NEVO (Netherlands) 801 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert