Vit hva du har på tallerkenen
Kaffe med helmelk
Kalorier og næringsinnhold
trekk, gjennomsnittlig, med helmelk
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 7 kcal —
- Protein 0,5 g 1%
- Karbohydrat 0,5 g 0%
- Fett 0,4 g 1%
- Mettet fett 0,3 g 2%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0,5 g —
- Natrium 6 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 6 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 0,01 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,6 mg 4%
- Pantotensyre (B5) 0,04 mg 1%
- Vitamin B6 0,01 mg 1%
- Biotin (B7) 3 µg 10%
- Folat (B9) 1 µg 0%
Mineraler
- Kalsium 15 mg 1%
- Jern 0,1 mg 1%
- Magnesium 8 mg 2%
- Fosfor 16 mg 1%
- Kalium 97 mg 2%
- Sink 0,1 mg 1%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Jod 2 µg 1%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 7 | 0,5 g | 0,5 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 4 | 0,3 g | 0,3 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 11 | 0,8 g | 0,8 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 14 | 1 g | 1 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 18 | 1,3 g | 1,3 g | 1 g |
Lignende matvarer
- Kaffe med lettmelktrekk, gjennomsnittlig, med lettmelk7 kcal / 100 g
- Kaffe med fløtetrekk, gjennomsnittlig, med fløte14 kcal / 100 g
- Teinfusjon, gjennomsnittlig, med helmelk8 kcal / 100 g
- Kaffeinfusjonkoffeinfri, med melk med 3,5 % fett3 kcal / 100 g
- Instant kaffetilberedt med vann og helmelk8 kcal / 100 g
- Helmelkpasteurisert, gjennomsnittlig63 kcal / 100 g
- Sterk kaffetrekk, sterk2 kcal / 100 g
- Koffeinfri kaffe10 % uttrekk, med melk (half-and-half), uten sukker36 kcal / 100 g
Spørsmål om Kaffe med helmelk
Hvor mye helmelk passer i en kopp kaffe?
Begynn med én til to spiseskjeer i en kopp på rundt 150 ml, og hell i mer hvis du vil ha mildere smak. Rør inn melken mens kaffen er varm.
Hvordan får du melkeskum til kaffe med helmelk?
Varm helmelken til omtrent 60–65 °C uten å la den koke, og skum den med melkeskummer eller visp. Hell skummet over kaffen; for varm melk mister lett den søte smaken og kan få et kokt preg.
Hvilken kaffe passer godt med helmelk?
Mellombrent kaffe gir ofte en balansert kopp, mens mørkbrent kaffe beholder en tydelig kaffesmak når melken mildner den. Espresso med varm, skummet helmelk er grunnlaget for en cappuccino eller latte.
Kan du oppbevare kaffe med helmelk til senere?
Sett koppen raskt i kjøleskapet hvis du ikke drikker den med en gang, og bruk den helst samme dag. Varm den forsiktig opp igjen; kaffe med melk bør ikke stå lenge på benken.
Kilde: CoFID (UK) 17-156 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
