Vit hva du har på tallerkenen
Jegerkylling
Kalorier og næringsinnhold
hjemmelaget, veid med ben
69
kalorierkcal per 100 g
Protein12 g
Karbo2 g
Fett1,3 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 69 kcal —
- Protein 12 g 24%
- Karbohydrat 2 g 1%
- Fett 1,3 g 2%
- Mettet fett 0,2 g 1%
- Fiber 0,2 g 1%
- Sukkerarter 1 g —
- Natrium 118 mg 5%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin C 1 mg 1%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 4,4 mg 28%
- Pantotensyre (B5) 0,61 mg 12%
- Vitamin B6 0,23 mg 14%
- Biotin (B7) 1,5 µg 5%
- Folat (B9) 7 µg 2%
Mineraler
- Kalsium 10 mg 1%
- Jern 0,53 mg 3%
- Magnesium 18 mg 4%
- Fosfor 122 mg 10%
- Kalium 253 mg 5%
- Sink 0,4 mg 4%
- Kobber 0,06 mg 7%
- Mangan 0,06 mg 3%
- Selen 7 µg 13%
- Jod 4 µg 3%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 69 | 12 g | 2 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 6 g | 1 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 104 | 18 g | 3 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 138 | 24 g | 4 g | 2,6 g |
| 250 g | 250 g | 173 | 30 g | 5 g | 3,3 g |
Lignende matvarer
Spørsmål om Jegerkylling
Hvor mange kalorier er det i 100 g Jegerkylling?
100 g Jegerkylling inneholder 69 kcal, med 12 g protein, 2 g karbohydrat og 1,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Jegerkylling?
50 g Jegerkylling inneholder 35 kcal, med 6 g protein, 1 g karbohydrat og 0,7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Jegerkylling?
150 g Jegerkylling inneholder 104 kcal, med 18 g protein, 3 g karbohydrat og 2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Jegerkylling?
200 g Jegerkylling inneholder 138 kcal, med 24 g protein, 4 g karbohydrat og 2,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Jegerkylling?
250 g Jegerkylling inneholder 173 kcal, med 30 g protein, 5 g karbohydrat og 3,3 g fett.
Kilde: CoFID (UK) 19-663 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
