Vit hva du har på tallerkenen

Hermetisk pære

Kalorier og næringsinnhold

86
kalorierkcal per 100 g
Protein0,3 g
Karbo20 g
Fett0,2 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 86 kcal —
  • Protein 0,3 g 1%
  • Karbohydrat 20 g 7%
  • Fett 0,2 g 0%
  • Mettet fett 0 g 0%
  • Fiber 2,4 g 9%
  • Sukkerarter 20 g —
  • Natrium 5 mg 0%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 1,7 µg 0%
  • Vitamin C 0,7 mg 1%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,2 mg 1%
  • Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
  • Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacin (B3) 0,08 mg 1%
  • Pantotensyre (B5) 0,02 mg 0%
  • Vitamin B6 0,01 mg 1%
  • Biotin (B7) 0 µg 0%
  • Folat (B9) 11 µg 3%
  • Vitamin B12 0 µg 0%
  • Kolin 1,9 mg 0%

Mineraler

  • Kalsium 6,3 mg 0%
  • Jern 0,18 mg 1%
  • Magnesium 4 mg 1%
  • Fosfor 13,4 mg 1%
  • Kalium 66 mg 1%
  • Sink 0,13 mg 1%
  • Kobber 0,07 mg 8%
  • Mangan 0 mg 0%
  • Selen 0,1 µg 0%
  • Jod 0,5 µg 0%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g860,3 g20 g0,2 g
50 g50 g430,2 g9,8 g0,1 g
150 g150 g1290,5 g29 g0,3 g
200 g200 g1720,6 g39 g0,4 g
250 g250 g2150,8 g49 g0,5 g

Spørsmål om Hermetisk pære

Hvor mange kalorier er det i 100 g Hermetisk pære?

100 g Hermetisk pære inneholder 86 kcal, med 0,3 g protein, 20 g karbohydrat og 0,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Hermetisk pære?

50 g Hermetisk pære inneholder 43 kcal, med 0,2 g protein, 9,8 g karbohydrat og 0,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Hermetisk pære?

150 g Hermetisk pære inneholder 129 kcal, med 0,5 g protein, 29 g karbohydrat og 0,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Hermetisk pære?

200 g Hermetisk pære inneholder 172 kcal, med 0,6 g protein, 39 g karbohydrat og 0,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Hermetisk pære?

250 g Hermetisk pære inneholder 215 kcal, med 0,8 g protein, 49 g karbohydrat og 0,5 g fett.

Kilde: Frida (Denmark) 380 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert