Vit hva du har på tallerkenen

Grønn bladsalat

Kalorier og næringsinnhold

eik, mignonette osv.

kalorierkcal per 100 g

Protein1,3 g

Karbo1,1 g

Fett0,3 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	15	1,3 g	1,1 g	0,3 g
50 g	50 g	8	0,7 g	0,6 g	0,2 g
150 g	150 g	23	2 g	1,7 g	0,5 g
200 g	200 g	30	2,6 g	2,2 g	0,6 g
250 g	250 g	38	3,3 g	2,8 g	0,8 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Grønn bladsalat?

100 g Grønn bladsalat inneholder 15 kcal, med 1,3 g protein, 1,1 g karbohydrat og 0,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Grønn bladsalat?

50 g Grønn bladsalat inneholder 8 kcal, med 0,7 g protein, 0,6 g karbohydrat og 0,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Grønn bladsalat?

150 g Grønn bladsalat inneholder 23 kcal, med 2 g protein, 1,7 g karbohydrat og 0,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Grønn bladsalat?

200 g Grønn bladsalat inneholder 30 kcal, med 2,6 g protein, 2,2 g karbohydrat og 0,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Grønn bladsalat?

250 g Grønn bladsalat inneholder 38 kcal, med 3,3 g protein, 2,8 g karbohydrat og 0,8 g fett.

Kilde: ausnut F005193 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert