Vit hva du har på tallerkenen
Fiskepizza
Kalorier og næringsinnhold
med topping, ta med
226
kalorierkcal per 100 g
Protein13 g
Karbo28 g
Fett7,5 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 226 kcal —
- Protein 13 g 27%
- Karbohydrat 28 g 10%
- Fett 7,5 g 10%
- Mettet fett 3,2 g 16%
- Sukkerarter 2 g —
- Natrium 400 mg 17%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin C 2 mg 2%
- Tiamin (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3) 2,3 mg 14%
- Pantotensyre (B5) 0,3 mg 6%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Biotin (B7) 3 µg 10%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 1,1 µg 46%
Mineraler
- Kalsium 173 mg 13%
- Jern 1,2 mg 7%
- Magnesium 24 mg 6%
- Fosfor 170 mg 14%
- Kalium 179 mg 4%
- Sink 1,3 mg 12%
- Kobber 0,1 mg 11%
- Mangan 0,3 mg 13%
- Selen 10 µg 18%
- Jod 59 µg 39%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 226 | 13 g | 28 g | 7,5 g |
| 50 g | 50 g | 113 | 6,7 g | 14 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 339 | 20 g | 42 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 452 | 27 g | 56 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 565 | 33 g | 70 g | 19 g |
Lignende matvarer
Spørsmål om Fiskepizza
Hvor mange kalorier er det i 100 g Fiskepizza?
100 g Fiskepizza inneholder 226 kcal, med 13 g protein, 28 g karbohydrat og 7,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Fiskepizza?
50 g Fiskepizza inneholder 113 kcal, med 6,7 g protein, 14 g karbohydrat og 3,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Fiskepizza?
150 g Fiskepizza inneholder 339 kcal, med 20 g protein, 42 g karbohydrat og 11 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Fiskepizza?
200 g Fiskepizza inneholder 452 kcal, med 27 g protein, 56 g karbohydrat og 15 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Fiskepizza?
250 g Fiskepizza inneholder 565 kcal, med 33 g protein, 70 g karbohydrat og 19 g fett.
Kilde: CoFID (UK) 11-1011 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
