Vit hva du har på tallerkenen
Fermentert havreprodukt
Kalorier og næringsinnhold
frukt og bær, yosa, gjennomsnittlig, probiotika
72
kalorierkcal per 100 g
Protein1,2 g
Karbo14 g
Fett0,7 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 72 kcal —
- Protein 1,2 g 2%
- Karbohydrat 14 g 5%
- Fett 0,7 g 1%
- Mettet fett 0,1 g 1%
- Fiber 0,8 g 3%
- Sukkerarter 8,9 g —
- Natrium 2,3 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 0,64 µg 0%
- Vitamin C 0,33 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,11 mg 1%
- Vitamin K 0,43 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
- Niacin (B3) 0,1 mg 1%
- Vitamin B6 0,02 mg 1%
- Folat (B9) 4,5 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalsium 8,3 mg 1%
- Jern 0,55 mg 3%
- Magnesium 16 mg 4%
- Fosfor 51 mg 4%
- Kalium 76,3 mg 2%
- Sink 0,39 mg 4%
- Kobber 0,06 mg 7%
- Mangan 0,47 mg 20%
- Selen 1,1 µg 2%
- Jod 2,2 µg 1%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 72 | 1,2 g | 15 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 0,6 g | 7,2 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 108 | 1,8 g | 22 g | 1 g |
| 200 g | 200 g | 144 | 2,4 g | 29 g | 1,3 g |
| 250 g | 250 g | 180 | 3,1 g | 36 g | 1,6 g |
Lignende matvarer
Spørsmål om Fermentert havreprodukt
Hvor mange kalorier er det i 100 g Fermentert havreprodukt?
100 g Fermentert havreprodukt inneholder 72 kcal, med 1,2 g protein, 15 g karbohydrat og 0,7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Fermentert havreprodukt?
50 g Fermentert havreprodukt inneholder 36 kcal, med 0,6 g protein, 7,2 g karbohydrat og 0,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Fermentert havreprodukt?
150 g Fermentert havreprodukt inneholder 108 kcal, med 1,8 g protein, 22 g karbohydrat og 1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Fermentert havreprodukt?
200 g Fermentert havreprodukt inneholder 144 kcal, med 2,4 g protein, 29 g karbohydrat og 1,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Fermentert havreprodukt?
250 g Fermentert havreprodukt inneholder 180 kcal, med 3,1 g protein, 36 g karbohydrat og 1,6 g fett.
Kilde: Fineli (Finland) 32418 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
