Vit hva du har på tallerkenen

Egg, chicken, omelette, with cheese and butter, cooked

Kalorier og næringsinnhold

263
kalorierkcal per 100 g
Protein16 g
Karbo0,2 g
Fett22 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 263 kcal —
  • Protein 16 g 32%
  • Karbohydrat 0,2 g 0%
  • Fett 22 g 29%
  • Mettet fett 13 g 64%
  • Fiber 0 g 0%
  • Sukkerarter 0,2 g —
  • Natrium 985 mg 43%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 233 µg 26%
  • Vitamin D 1,1 µg 6%
  • Vitamin E 1,6 mg 11%
  • Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,41 mg 32%
  • Niacin (B3) 3,6 mg 23%
  • Vitamin B6 0,07 mg 4%
  • Folat (B9) 47 µg 12%
  • Vitamin B12 1,6 µg 67%

Mineraler

  • Kalsium 297 mg 23%
  • Jern 0,83 mg 5%
  • Fosfor 273 mg 22%
  • Kalium 113 mg 2%
  • Sink 1,7 mg 15%
  • Selen 17 µg 31%
  • Jod 33 µg 22%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g26316 g0,2 g22 g
50 g50 g1327,9 g0,1 g11 g
150 g150 g39524 g0,3 g34 g
200 g200 g52632 g0,4 g45 g
250 g250 g65840 g0,5 g56 g

Spørsmål om Egg, chicken, omelette, with cheese and butter, cooked

Hvor mange kalorier er det i 100 g Egg, chicken, omelette, with cheese and butter, cooked?

100 g Egg, chicken, omelette, with cheese and butter, cooked inneholder 263 kcal, med 16 g protein, 0,2 g karbohydrat og 22 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Egg, chicken, omelette, with cheese and butter, cooked?

50 g Egg, chicken, omelette, with cheese and butter, cooked inneholder 132 kcal, med 7,9 g protein, 0,1 g karbohydrat og 11 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Egg, chicken, omelette, with cheese and butter, cooked?

150 g Egg, chicken, omelette, with cheese and butter, cooked inneholder 395 kcal, med 24 g protein, 0,3 g karbohydrat og 34 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Egg, chicken, omelette, with cheese and butter, cooked?

200 g Egg, chicken, omelette, with cheese and butter, cooked inneholder 526 kcal, med 32 g protein, 0,4 g karbohydrat og 45 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Egg, chicken, omelette, with cheese and butter, cooked?

250 g Egg, chicken, omelette, with cheese and butter, cooked inneholder 658 kcal, med 40 g protein, 0,5 g karbohydrat og 56 g fett.

Kilde: FOODfiles (New Zealand) R10025 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert