Vit hva du har på tallerkenen
Custard square, baked
Kalorier og næringsinnhold
214
kalorierkcal per 100 g
Protein4,4 g
Karbo17 g
Fett14 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 214 kcal —
- Protein 4,4 g 9%
- Karbohydrat 17 g 6%
- Fett 14 g 18%
- Mettet fett 8,6 g 43%
- Fiber 0,4 g 1%
- Sukkerarter 6,2 g —
- Natrium 141 mg 6%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 159 µg 18%
- Vitamin C 0,01 mg 0%
- Vitamin D 0,81 µg 4%
- Vitamin E 0,49 mg 3%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niacin (B3) 1,1 mg 7%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 15 µg 4%
- Vitamin B12 0,36 µg 15%
Mineraler
- Kalsium 83 mg 6%
- Jern 0,29 mg 2%
- Fosfor 87 mg 7%
- Kalium 134 mg 3%
- Sink 0,37 mg 3%
- Selen 3,8 µg 7%
- Jod 8,4 µg 6%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 214 | 4,4 g | 17 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 107 | 2,2 g | 8,4 g | 7,2 g |
| 150 g | 150 g | 321 | 6,6 g | 25 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 428 | 8,7 g | 34 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 535 | 11 g | 42 g | 36 g |
Spørsmål om Custard square, baked
Hvor mange kalorier er det i 100 g Custard square, baked?
100 g Custard square, baked inneholder 214 kcal, med 4,4 g protein, 17 g karbohydrat og 14 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Custard square, baked?
50 g Custard square, baked inneholder 107 kcal, med 2,2 g protein, 8,4 g karbohydrat og 7,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Custard square, baked?
150 g Custard square, baked inneholder 321 kcal, med 6,6 g protein, 25 g karbohydrat og 22 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Custard square, baked?
200 g Custard square, baked inneholder 428 kcal, med 8,7 g protein, 34 g karbohydrat og 29 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Custard square, baked?
250 g Custard square, baked inneholder 535 kcal, med 11 g protein, 42 g karbohydrat og 36 g fett.
Kilde: FOODfiles (New Zealand) R10014 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
