Vit hva du har på tallerkenen

Complan pulver

Kalorier og næringsinnhold

salt

439
kalorierkcal per 100 g
Protein16 g
Karbo63 g
Fett16 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 439 kcal —
  • Protein 16 g 32%
  • Karbohydrat 63 g 23%
  • Fett 16 g 20%
  • Mettet fett 6,6 g 33%
  • Fiber 0,2 g 1%
  • Sukkerarter 6,2 g —
  • Natrium 900 mg 39%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 440 µg 49%
  • Vitamin C 70 mg 78%
  • Vitamin D 4,4 µg 22%
  • Vitamin E 11 mg 73%
  • Vitamin K 67 µg 56%
  • Tiamin (B1) 0,96 mg 80%
  • Riboflavin (B2) 1,2 mg 92%
  • Niacin (B3) 14 mg 88%
  • Pantotensyre (B5) 5,3 mg 106%
  • Vitamin B6 1,2 mg 71%
  • Biotin (B7) 44 µg 147%
  • Folat (B9) 180 µg 45%
  • Vitamin B12 2,3 µg 96%

Mineraler

  • Kalsium 420 mg 32%
  • Jern 7,4 mg 41%
  • Magnesium 96 mg 23%
  • Fosfor 490 mg 39%
  • Kalium 730 mg 16%
  • Sink 5,3 mg 48%
  • Kobber 0,53 mg 59%
  • Mangan 0,61 mg 27%
  • Selen 19 µg 35%
  • Jod 79 µg 53%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g43916 g63 g16 g
50 g50 g2208,1 g31 g7,8 g
150 g150 g65924 g94 g23 g
200 g200 g87832 g125 g31 g
250 g250 g109840 g156 g39 g

Spørsmål om Complan pulver

Hvor mange kalorier er det i 100 g Complan pulver?

100 g Complan pulver inneholder 439 kcal, med 16 g protein, 63 g karbohydrat og 16 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Complan pulver?

50 g Complan pulver inneholder 220 kcal, med 8,1 g protein, 31 g karbohydrat og 7,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Complan pulver?

150 g Complan pulver inneholder 659 kcal, med 24 g protein, 94 g karbohydrat og 23 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Complan pulver?

200 g Complan pulver inneholder 878 kcal, med 32 g protein, 125 g karbohydrat og 31 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Complan pulver?

250 g Complan pulver inneholder 1098 kcal, med 40 g protein, 156 g karbohydrat og 39 g fett.

Kilde: CoFID (UK) 17-730 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert