Vit hva du har på tallerkenen
Horlicks
Kalorier og næringsinnhold
pulver, tilberedt med helmelk
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 98 kcal —
- Protein 4,1 g 8%
- Karbohydrat 13 g 5%
- Fett 3,5 g 4%
- Mettet fett 2,2 g 11%
- Fiber 0,4 g 1%
- Sukkerarter 8,4 g —
- Natrium 93 mg 4%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 142 µg 16%
- Vitamin C 9 mg 10%
- Vitamin D 2,1 µg 11%
- Vitamin E 1,4 mg 9%
- Tiamin (B1) 0,21 mg 18%
- Riboflavin (B2) 0,41 mg 32%
- Niacin (B3) 2,6 mg 16%
- Pantotensyre (B5) 1,3 mg 26%
- Vitamin B6 0,32 mg 19%
- Biotin (B7) 22,7 µg 76%
- Folat (B9) 23 µg 6%
- Vitamin B12 0,9 µg 38%
Mineraler
- Kalsium 319 mg 25%
- Jern 1,2 mg 7%
- Magnesium 14 mg 3%
- Fosfor 119 mg 10%
- Kalium 216 mg 5%
- Kobber 0,02 mg 2%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 98 | 4,1 g | 13 g | 3,5 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 2,1 g | 6,7 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 147 | 6,2 g | 20 g | 5,3 g |
| 200 g | 200 g | 196 | 8,2 g | 27 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 245 | 10 g | 33 g | 8,8 g |
Lignende matvarer
Spørsmål om Horlicks
Hva er Horlicks laget av?
Horlicks er et maltbasert drikkepulver som vanligvis inneholder maltekstrakt fra bygg, hvetemel og melkepulver. Ingrediensene kan variere mellom produkter.
Hvordan lager du Horlicks uten klumper?
Rør pulveret ut i en liten skvett varm melk til en jevn pasta først. Spe deretter med resten av den varme melken mens du rører.
Kan du lage Horlicks med kald melk?
Ja, men pulveret løser seg gjerne dårligere i kald melk. Rør det først ut i litt varmt vann eller melk, og bland så inn kald melk.
Hvordan oppbevarer du Horlicks-pulver?
Ha pulveret i en tett beholder på et kjølig og tørt sted, og bruk en tørr skje. Ferdigblandet Horlicks bør settes i kjøleskap og drikkes innen kort tid.
Hva kan du bruke i stedet for Horlicks?
Et annet maltbasert drikkepulver er nærmest i smak. Til baking kan maltpulver gi noe av den søte, kornaktige smaken, men det erstatter ikke melkepulveret i Horlicks.
Inneholder Horlicks gluten eller melk?
Vanlige varianter inneholder bygg og ofte hvete, i tillegg til melkepulver. Det er derfor ikke et glutenfritt eller melkefritt valg; ingredienslisten på pakken avgjør for den aktuelle varianten.
Hvor mye sukker er det i Horlicks?
En porsjon inneholder 8,4 g sukker per 100 g Horlicks. Mengden du får i drikken, avhenger av hvor mye pulver du bruker.
Kilde: CoFID (UK) 17-803 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
