Vit hva du har på tallerkenen

Complan-pulver

Kalorier og næringsinnhold

søt, tilberedt med lettmelk

132
kalorierkcal per 100 g
Protein6,1 g
Karbo18 g
Fett4,5 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 132 kcal —
  • Protein 6,1 g 12%
  • Karbohydrat 18 g 6%
  • Fett 4,5 g 6%
  • Mettet fett 2,3 g 11%
  • Sukkerarter 13 g —
  • Natrium 75 mg 3%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 112 µg 12%
  • Vitamin C 17 mg 19%
  • Vitamin D 1 µg 5%
  • Vitamin E 2,4 mg 16%
  • Tiamin (B1) 0,23 mg 19%
  • Riboflavin (B2) 0,45 mg 35%
  • Niacin (B3) 3,2 mg 20%
  • Pantotensyre (B5) 1,7 mg 34%
  • Vitamin B6 0,31 mg 18%
  • Biotin (B7) 11,9 µg 40%
  • Folat (B9) 46 µg 12%
  • Vitamin B12 1,2 µg 50%

Mineraler

  • Kalsium 212 mg 16%
  • Jern 1,6 mg 9%
  • Magnesium 29 mg 7%
  • Fosfor 170 mg 14%
  • Kalium 267 mg 6%
  • Sink 1,5 mg 14%
  • Kobber 0,12 mg 13%
  • Mangan 0,12 mg 5%
  • Selen 5 µg 9%
  • Jod 41 µg 27%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g1326,1 g18 g4,5 g
50 g50 g663,1 g8,9 g2,3 g
150 g150 g1989,2 g27 g6,8 g
200 g200 g26412 g36 g9 g
250 g250 g33015 g45 g11 g

Spørsmål om Complan-pulver

Hvor mange kalorier er det i 100 g Complan-pulver?

100 g Complan-pulver inneholder 132 kcal, med 6,1 g protein, 18 g karbohydrat og 4,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Complan-pulver?

50 g Complan-pulver inneholder 66 kcal, med 3,1 g protein, 8,9 g karbohydrat og 2,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Complan-pulver?

150 g Complan-pulver inneholder 198 kcal, med 9,2 g protein, 27 g karbohydrat og 6,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Complan-pulver?

200 g Complan-pulver inneholder 264 kcal, med 12 g protein, 36 g karbohydrat og 9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Complan-pulver?

250 g Complan-pulver inneholder 330 kcal, med 15 g protein, 45 g karbohydrat og 11 g fett.

Kilde: CoFID (UK) 12-568 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert