Vit hva du har på tallerkenen

Complan pulver

Kalorier og næringsinnhold

original og søt

438
kalorierkcal per 100 g
Protein16 g
Karbo65 g
Fett15 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 438 kcal —
  • Protein 16 g 31%
  • Karbohydrat 65 g 24%
  • Fett 15 g 19%
  • Mettet fett 6,5 g 33%
  • Sukkerarter 43 g —
  • Natrium 190 mg 8%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 440 µg 49%
  • Vitamin C 70 mg 78%
  • Vitamin D 4,4 µg 22%
  • Vitamin E 11 mg 73%
  • Vitamin K 67 µg 56%
  • Tiamin (B1) 0,96 mg 80%
  • Riboflavin (B2) 1,2 mg 92%
  • Niacin (B3) 14 mg 88%
  • Pantotensyre (B5) 5,3 mg 106%
  • Vitamin B6 1,2 mg 71%
  • Biotin (B7) 44 µg 147%
  • Folat (B9) 180 µg 45%
  • Vitamin B12 2,3 µg 96%

Mineraler

  • Kalsium 540 mg 42%
  • Jern 7,4 mg 41%
  • Magnesium 96 mg 23%
  • Fosfor 440 mg 35%
  • Kalium 660 mg 14%
  • Sink 5,3 mg 48%
  • Kobber 0,53 mg 59%
  • Mangan 0,53 mg 23%
  • Selen 19 µg 35%
  • Jod 79 µg 53%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g43816 g65 g15 g
50 g50 g2197,8 g32 g7,4 g
150 g150 g65723 g97 g22 g
200 g200 g87631 g130 g29 g
250 g250 g109539 g162 g37 g

Spørsmål om Complan pulver

Hvor mange kalorier er det i 100 g Complan pulver?

100 g Complan pulver inneholder 438 kcal, med 16 g protein, 65 g karbohydrat og 15 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Complan pulver?

50 g Complan pulver inneholder 219 kcal, med 7,8 g protein, 32 g karbohydrat og 7,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Complan pulver?

150 g Complan pulver inneholder 657 kcal, med 23 g protein, 97 g karbohydrat og 22 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Complan pulver?

200 g Complan pulver inneholder 876 kcal, med 31 g protein, 130 g karbohydrat og 29 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Complan pulver?

250 g Complan pulver inneholder 1095 kcal, med 39 g protein, 162 g karbohydrat og 37 g fett.

Kilde: CoFID (UK) 17-729 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert