Vit hva du har på tallerkenen

Cheese sandwich, cheddar cheese, on white bread

Kalorier og næringsinnhold

325
kalorierkcal per 100 g
Protein15 g
Karbo29 g
Fett16 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 325 kcal —
  • Protein 15 g 30%
  • Karbohydrat 29 g 10%
  • Fett 16 g 21%
  • Mettet fett 8,4 g 42%
  • Fiber 1,4 g 5%
  • Sukkerarter 3,3 g —
  • Natrium 534 mg 23%
  • Kolesterol 41 mg 14%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 130 µg 14%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0,2 µg 1%
  • Vitamin E 0,44 mg 3%
  • Vitamin K 1,1 µg 1%
  • Tiamin (B1) 0,31 mg 26%
  • Riboflavin (B2) 0,32 mg 25%
  • Niacin (B3) 2,8 mg 18%
  • Vitamin B6 0,08 mg 5%
  • Folat (B9) 74 µg 19%
  • Vitamin B12 0,44 µg 18%
  • Kolin 15,4 mg 3%

Mineraler

  • Kalsium 415 mg 32%
  • Jern 2 mg 11%
  • Magnesium 27 mg 6%
  • Fosfor 255 mg 20%
  • Kalium 101 mg 2%
  • Sink 2 mg 18%
  • Kobber 0,09 mg 10%
  • Selen 25,3 µg 46%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g32515 g29 g16 g
1 porsjon102 g33215 g29 g16 g
2 porsjoner204 g66331 g58 g33 g
½ porsjon51 g1667,7 g15 g8,2 g
3 porsjoner306 g99546 g87 g49 g
4 porsjoner408 g132662 g117 g66 g
50 g50 g1637,6 g14 g8,1 g
150 g150 g48823 g43 g24 g
200 g200 g65030 g57 g32 g
250 g250 g81338 g71 g40 g

Spørsmål om Cheese sandwich, cheddar cheese, on white bread

Hvor mange kalorier er det i 100 g Cheese sandwich, cheddar cheese, on white bread?

100 g Cheese sandwich, cheddar cheese, on white bread inneholder 325 kcal, med 15 g protein, 29 g karbohydrat og 16 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (102 g) Cheese sandwich, cheddar cheese, on white bread?

1 porsjon (102 g) Cheese sandwich, cheddar cheese, on white bread inneholder 332 kcal, med 15 g protein, 29 g karbohydrat og 16 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (204 g) Cheese sandwich, cheddar cheese, on white bread?

2 porsjoner (204 g) Cheese sandwich, cheddar cheese, on white bread inneholder 663 kcal, med 31 g protein, 58 g karbohydrat og 33 g fett.

Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (51 g) Cheese sandwich, cheddar cheese, on white bread?

½ porsjon (51 g) Cheese sandwich, cheddar cheese, on white bread inneholder 166 kcal, med 7,7 g protein, 15 g karbohydrat og 8,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (306 g) Cheese sandwich, cheddar cheese, on white bread?

3 porsjoner (306 g) Cheese sandwich, cheddar cheese, on white bread inneholder 995 kcal, med 46 g protein, 87 g karbohydrat og 49 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (408 g) Cheese sandwich, cheddar cheese, on white bread?

4 porsjoner (408 g) Cheese sandwich, cheddar cheese, on white bread inneholder 1326 kcal, med 62 g protein, 117 g karbohydrat og 66 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Cheese sandwich, cheddar cheese, on white bread?

50 g Cheese sandwich, cheddar cheese, on white bread inneholder 163 kcal, med 7,6 g protein, 14 g karbohydrat og 8,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Cheese sandwich, cheddar cheese, on white bread?

150 g Cheese sandwich, cheddar cheese, on white bread inneholder 488 kcal, med 23 g protein, 43 g karbohydrat og 24 g fett.

Kilde: FNDDS (USDA) 14640008 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert