Vit hva du har på tallerkenen

Brokkoli-, basilikum- og couscoussuppe

Kalorier og næringsinnhold

måltidserstatning, pulver, allevo

369
kalorierkcal per 100 g
Protein34 g
Karbo36 g
Fett8 g
Loggfør denne maten i Calori

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 369 kcal —
  • Protein 34 g 68%
  • Karbohydrat 36 g 13%
  • Fett 8 g 10%
  • Mettet fett 2,5 g 13%
  • Sukkerarter 2 g —
  • Natrium 1600 mg 70%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 650 µg 72%
  • Vitamin C 39 mg 43%
  • Vitamin D 3 µg 15%
  • Vitamin E 6,5 mg 43%
  • Vitamin K 45 µg 38%
  • Tiamin (B1) 0,9 mg 75%
  • Riboflavin (B2) 1,1 mg 85%
  • Niacin (B3) 12 mg 75%
  • Vitamin B6 1,4 mg 82%
  • Folat (B9) 190 µg 48%
  • Vitamin B12 1,9 µg 79%

Mineraler

  • Kalsium 580 mg 45%
  • Jern 10 mg 56%
  • Magnesium 230 mg 55%
  • Fosfor 520 mg 42%
  • Kalium 2200 mg 47%
  • Sink 10 mg 91%
  • Kobber 1,3 mg 144%
  • Mangan 1,6 mg 70%
  • Selen 35 µg 64%
  • Jod 97 µg 65%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g36934 g36 g8 g
50 g50 g18517 g18 g4 g
150 g150 g55451 g54 g12 g
200 g200 g73868 g72 g16 g
250 g250 g92385 g90 g20 g

Spørsmål om Brokkoli-, basilikum- og couscoussuppe

Hvor mange kalorier er det i 100 g Brokkoli-, basilikum- og couscoussuppe?

100 g Brokkoli-, basilikum- og couscoussuppe inneholder 369 kcal, med 34 g protein, 36 g karbohydrat og 8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Brokkoli-, basilikum- og couscoussuppe?

50 g Brokkoli-, basilikum- og couscoussuppe inneholder 185 kcal, med 17 g protein, 18 g karbohydrat og 4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Brokkoli-, basilikum- og couscoussuppe?

150 g Brokkoli-, basilikum- og couscoussuppe inneholder 554 kcal, med 51 g protein, 54 g karbohydrat og 12 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Brokkoli-, basilikum- og couscoussuppe?

200 g Brokkoli-, basilikum- og couscoussuppe inneholder 738 kcal, med 68 g protein, 72 g karbohydrat og 16 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Brokkoli-, basilikum- og couscoussuppe?

250 g Brokkoli-, basilikum- og couscoussuppe inneholder 923 kcal, med 85 g protein, 90 g karbohydrat og 20 g fett.

Kilde: Fineli (Finland) 32644 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert

Calori
Se næringsinnhold i Calori
Gratis nedlasting
Installer