Vit hva du har på tallerkenen

Baguettsandwich

Kalorier og næringsinnhold

med roastbiff, potetsalat, salat

197
kalorierkcal per 100 g
Protein6,6 g
Karbo28 g
Fett5,6 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 197 kcal —
  • Protein 6,6 g 13%
  • Karbohydrat 28 g 10%
  • Fett 5,6 g 7%
  • Mettet fett 0,7 g 3%
  • Fiber 2,5 g 9%
  • Sukkerarter 2 g —

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g1976,6 g28 g5,6 g
50 g50 g993,3 g14 g2,8 g
150 g150 g2969,9 g43 g8,4 g
200 g200 g39413 g57 g11 g
250 g250 g49317 g71 g14 g

Spørsmål om Baguettsandwich

Hvordan lager du en baguettesandwich som ikke blir bløt?

La nybakt baguette kjøle seg helt før du fyller den. Legg salatblad mellom brødet og saftige ingredienser som tomat eller dressing, og ha gjerne dressingen i et tynt lag rett før servering.

Hvordan varmer du en baguettesandwich?

Hvis sandwichen tåler varme, varm den i ovnen på 180 °C i omtrent 8–10 minutter, gjerne pakket løst i folie så brødet ikke blir for hardt. Vent med salat og andre ferske grønnsaker til etter oppvarming.

Hva passer godt i en baguettesandwich?

Prøv skinke med ost, sennep og sylteagurk, eller kylling med pesto og ruccola. Roastbiff passer godt med pepperrotkrem, salat og rødløk.

Hvordan oppbevarer du en ferdig baguettesandwich?

Pakk den tett og sett den i kjøleskapet hvis den har kjøttpålegg, ost eller andre lett bedervelige fyll. Spis den helst samme dag; brødet blir fort mykere når det ligger sammen med fyllet.

Hva kan du bruke i stedet for majones i en baguettesandwich?

Bruk hummus, pesto eller most avokado som smørepålegg. De gir fuktighet og smak, og holder fyllet på plass uten at du trenger et tykt lag majones.

Kan du lage baguettesandwich dagen før?

Det går, men brødet kan bli bløtt over natten. For best resultat kan du klargjøre fyllet på forhånd og fylle baguetten rett før du skal spise; hvis du må lage den ferdig, hold tomat og dressing adskilt fra brødet.

Hvor mye protein er det i en baguettesandwich?

En porsjon på 100 g inneholder 6,6 g protein. Mengden i hele sandwichen avhenger særlig av hvor mye kjøtt, ost eller annet proteinrikt fyll du bruker.

Kilde: slv 777 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert