Vit hva du har på tallerkenen

Ål

Kalorier og næringsinnhold

varmrøkt, flatrøkt

428

kalorierkcal per 100 g

Protein18 g

Karbo0 g

Fett40 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Fett
100 g	100 g	428	18 g	40 g
50 g	50 g	214	8,9 g	20 g
150 g	150 g	642	27 g	60 g
200 g	200 g	856	36 g	80 g
250 g	250 g	1070	45 g	101 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Ål?

100 g Ål inneholder 428 kcal, med 18 g protein, 0 g karbohydrat og 40 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Ål?

50 g Ål inneholder 214 kcal, med 8,9 g protein, 0 g karbohydrat og 20 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Ål?

150 g Ål inneholder 642 kcal, med 27 g protein, 0 g karbohydrat og 60 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Ål?

200 g Ål inneholder 856 kcal, med 36 g protein, 0 g karbohydrat og 80 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Ål?

250 g Ål inneholder 1070 kcal, med 45 g protein, 0 g karbohydrat og 101 g fett.

Kilde: slv 1293 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert