Vit hva du har på tallerkenen
Cheese, processed, 20 % fidm.
Kalorier og næringsinnhold
202
kalorierkcal per 100 g
Protein22 g
Karbo1 g
Fett12 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 202 kcal —
- Protein 22 g 44%
- Karbohydrat 1 g 0%
- Fett 12 g 16%
- Mettet fett 7,7 g 38%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 1 g —
- Natrium 589 mg 26%
- Kolesterol 54,7 mg 18%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 113 µg 13%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,19 µg 1%
- Vitamin E 0,28 mg 2%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,44 mg 34%
- Niacin (B3) 0,1 mg 1%
- Pantotensyre (B5) 0,41 mg 8%
- Vitamin B6 0,03 mg 1%
- Biotin (B7) 1,5 µg 5%
- Folat (B9) 7,1 µg 2%
- Vitamin B12 1 µg 42%
- Kolin 36,2 mg 7%
Mineraler
- Kalsium 655 mg 50%
- Jern 0,25 mg 1%
- Magnesium 24,8 mg 6%
- Fosfor 910 mg 73%
- Kalium 115 mg 2%
- Sink 2,5 mg 23%
- Kobber 0,25 mg 28%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 9,9 µg 18%
- Jod 14 µg 9%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 202 | 22 g | 1 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 101 | 11 g | 0,5 g | 6,2 g |
| 150 g | 150 g | 304 | 33 g | 1,4 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 405 | 44 g | 1,9 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 506 | 55 g | 2,4 g | 31 g |
Lignende matvarer
- 30 % fidm. processed cheese254 kcal / 100 g
- 45 % fidm. processed cheese307 kcal / 100 g
- Processed cheese 20-24% fat298 kcal / 100 g
- Processed cheese 15% fidm spreadable150 kcal / 100 g
- Skinkeost 30+211 kcal / 100 g
- Skjærefast smelteostmin. 20 % fett i tørrstoff217 kcal / 100 g
- Rejeost light145 kcal / 100 g
- Smelteostpreparatmin. 20 % fett i tørrstoff191 kcal / 100 g
- Sveitsisk smelteost i skiverforarbeidet produkt, fettfattig165 kcal / 100 g
- Smelteostlaget av kremost, smørbar, minst 60 % fett i tørrstoffet328 kcal / 100 g
Spørsmål om Cheese, processed, 20 % fidm.
Hvor mange kalorier er det i 100 g Cheese, processed, 20 % fidm.?
100 g Cheese, processed, 20 % fidm. inneholder 202 kcal, med 22 g protein, 1 g karbohydrat og 12 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Cheese, processed, 20 % fidm.?
50 g Cheese, processed, 20 % fidm. inneholder 101 kcal, med 11 g protein, 0,5 g karbohydrat og 6,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Cheese, processed, 20 % fidm.?
150 g Cheese, processed, 20 % fidm. inneholder 304 kcal, med 33 g protein, 1,4 g karbohydrat og 19 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Cheese, processed, 20 % fidm.?
200 g Cheese, processed, 20 % fidm. inneholder 405 kcal, med 44 g protein, 1,9 g karbohydrat og 25 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Cheese, processed, 20 % fidm.?
250 g Cheese, processed, 20 % fidm. inneholder 506 kcal, med 55 g protein, 2,4 g karbohydrat og 31 g fett.
Kilde: Frida (Denmark) 1202 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
