Ketahui apa yang ada di piring Anda
yogurt hazelnut rendah lemak
Kalori & informasi gizi
rendah lemak
91
kalorikcal per 100 g
Protein4,4 g
Karbo16 g
Lemak1,5 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 91 kcal —
- Protein 4,4 g 9%
- Karbohidrat 16 g 6%
- Lemak 1,5 g 2%
- Lemak jenuh 0,6 g 3%
- Serat 0,9 g 3%
- Gula 15 g —
- Natrium 58 mg 3%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 8 µg 1%
- Vitamin C 1 mg 1%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,28 mg 2%
- Tiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
- Niasin (B3) 0,1 mg 1%
- Asam pantotenat (B5) 0,56 mg 11%
- Vitamin B6 0,01 mg 1%
- Biotin (B7) 1,5 µg 5%
- Folat (B9) 18 µg 5%
- Vitamin B12 0,3 µg 13%
Mineral
- Kalsium 160 mg 12%
- Zat besi 0,17 mg 1%
- Magnesium 18 mg 4%
- Fosfor 141 mg 11%
- Kalium 215 mg 5%
- Seng 0,6 mg 5%
- Tembaga 0,02 mg 2%
- Mangan 0,07 mg 3%
- Selenium 2 µg 4%
- Yodium 46 µg 31%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 91 | 4,4 g | 16 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 2,2 g | 8 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 137 | 6,6 g | 24 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 182 | 8,8 g | 32 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 228 | 11 g | 40 g | 3,8 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang yogurt hazelnut rendah lemak
Berapa kalori dalam 100 g yogurt hazelnut rendah lemak?
100 g yogurt hazelnut rendah lemak mengandung 91 kcal, dengan 4,4 g protein, 16 g karbohidrat, dan 1,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g yogurt hazelnut rendah lemak?
50 g yogurt hazelnut rendah lemak mengandung 46 kcal, dengan 2,2 g protein, 8 g karbohidrat, dan 0,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g yogurt hazelnut rendah lemak?
150 g yogurt hazelnut rendah lemak mengandung 137 kcal, dengan 6,6 g protein, 24 g karbohidrat, dan 2,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g yogurt hazelnut rendah lemak?
200 g yogurt hazelnut rendah lemak mengandung 182 kcal, dengan 8,8 g protein, 32 g karbohidrat, dan 3 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g yogurt hazelnut rendah lemak?
250 g yogurt hazelnut rendah lemak mengandung 228 kcal, dengan 11 g protein, 40 g karbohidrat, dan 3,8 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 12-904 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
