Ketahui apa yang ada di piring Anda
Yoghurt with müsli
Kalori & informasi gizi
86
kalorikcal per 100 g
Protein3,4 g
Karbo9,3 g
Lemak3,3 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 86 kcal —
- Protein 3,4 g 7%
- Karbohidrat 9,3 g 3%
- Lemak 3,3 g 4%
- Lemak jenuh 2,1 g 11%
- Serat 1 g 4%
- Gula 3,7 g —
- Natrium 38,6 mg 2%
- Kolesterol 13 mg 4%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 30,5 µg 3%
- Vitamin C 0,1 mg 0%
- Vitamin D 0,09 µg 0%
- Vitamin E 0,08 mg 1%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 13%
- Niasin (B3) 0,12 mg 1%
- Asam pantotenat (B5) 0,31 mg 6%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Biotin (B7) 1,8 µg 6%
- Folat (B9) 23 µg 6%
- Vitamin B12 0,15 µg 6%
- Kolin 32,6 mg 6%
Mineral
- Kalsium 115 mg 9%
- Zat besi 0,08 mg 0%
- Magnesium 12,6 mg 3%
- Fosfor 95 mg 8%
- Kalium 145 mg 3%
- Seng 0,49 mg 4%
- Tembaga 0,01 mg 1%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selenium 1,7 µg 3%
- Yodium 10,7 µg 7%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 86 | 3,4 g | 9,3 g | 3,3 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 1,7 g | 4,7 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 129 | 5,1 g | 14 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 172 | 6,9 g | 19 g | 6,6 g |
| 250 g | 250 g | 216 | 8,6 g | 23 g | 8,3 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Yoghurt with müsli
Berapa kalori dalam 100 g Yoghurt with müsli?
100 g Yoghurt with müsli mengandung 86 kcal, dengan 3,4 g protein, 9,3 g karbohidrat, dan 3,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Yoghurt with müsli?
50 g Yoghurt with müsli mengandung 43 kcal, dengan 1,7 g protein, 4,7 g karbohidrat, dan 1,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Yoghurt with müsli?
150 g Yoghurt with müsli mengandung 129 kcal, dengan 5,1 g protein, 14 g karbohidrat, dan 5 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Yoghurt with müsli?
200 g Yoghurt with müsli mengandung 172 kcal, dengan 6,9 g protein, 19 g karbohidrat, dan 6,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Yoghurt with müsli?
250 g Yoghurt with müsli mengandung 216 kcal, dengan 8,6 g protein, 23 g karbohidrat, dan 8,3 g lemak.
Sumber: Frida (Denmark) 1305 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
