Ketahui apa yang ada di piring Anda
Saus hati
Kalori & informasi gizi
cincang
101
kalorikcal per 100 g
Protein9,8 g
Karbo4,2 g
Lemak4,9 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 101 kcal —
- Protein 9,8 g 20%
- Karbohidrat 4,2 g 2%
- Lemak 4,9 g 6%
- Lemak jenuh 1,2 g 6%
- Serat 0,2 g 1%
- Gula 0,7 g —
- Natrium 514 mg 22%
- Kolesterol 110 mg 37%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 7367 µg 819%
- Vitamin C 11,7 mg 13%
- Vitamin D 0,42 µg 2%
- Vitamin E 0,85 mg 6%
- Vitamin K 7,5 µg 6%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 1,1 mg 83%
- Niasin (B3) 5,8 mg 37%
- Vitamin B6 0,46 mg 27%
- Folat (B9) 414 µg 104%
- Vitamin B12 33,3 µg 1388%
Mineral
- Kalsium 12,1 mg 1%
- Zat besi 7,2 mg 40%
- Magnesium 13,1 mg 3%
- Fosfor 197 mg 16%
- Kalium 201 mg 4%
- Seng 2,8 mg 26%
- Tembaga 2,4 mg 268%
- Mangan 0,22 mg 10%
- Selenium 35,5 µg 65%
- Yodium 31,9 µg 21%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 101 | 9,8 g | 4,2 g | 4,9 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 4,9 g | 2,1 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 152 | 15 g | 6,2 g | 7,4 g |
| 200 g | 200 g | 202 | 20 g | 8,3 g | 9,8 g |
| 250 g | 250 g | 253 | 25 g | 10 g | 12 g |
Makanan serupa
- Saus hati ayamkrim masak90 kcal / 100 g
- Saus daging sapi cincang147 kcal / 100 g
- Saus daging babi cincang141 kcal / 100 g
- Steik hati cincanghati, kentang, bawang bombai148 kcal / 100 g
- Semur hatidengan kentang90 kcal / 100 g
- Stroganoff hati142 kcal / 100 g
- Ragout hati sapidengan saus dasar cokelat139 kcal / 100 g
- Sosis hatipaté hati, rata-rata227 kcal / 100 g
- Hati ayam126 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Saus hati
Berapa kalori dalam 100 g Saus hati?
100 g Saus hati mengandung 101 kcal, dengan 9,8 g protein, 4,2 g karbohidrat, dan 4,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Saus hati?
50 g Saus hati mengandung 51 kcal, dengan 4,9 g protein, 2,1 g karbohidrat, dan 2,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Saus hati?
150 g Saus hati mengandung 152 kcal, dengan 15 g protein, 6,2 g karbohidrat, dan 7,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Saus hati?
200 g Saus hati mengandung 202 kcal, dengan 20 g protein, 8,3 g karbohidrat, dan 9,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Saus hati?
250 g Saus hati mengandung 253 kcal, dengan 25 g protein, 10 g karbohidrat, dan 12 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 7857 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
