Ketahui apa yang ada di piring Anda
Roti gulung gandum utuh spelt
Kalori & informasi gizi
285
kalorikcal per 100 g
Protein11 g
Karbo48 g
Lemak3,6 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 285 kcal —
- Protein 11 g 22%
- Karbohidrat 48 g 17%
- Lemak 3,6 g 5%
- Lemak jenuh 0,9 g 5%
- Serat 8,2 g 29%
- Gula 1,6 g —
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 285 | 11 g | 48 g | 3,6 g |
| 50 g | 50 g | 143 | 5,4 g | 24 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 428 | 16 g | 72 g | 5,4 g |
| 200 g | 200 g | 570 | 22 g | 96 g | 7,3 g |
| 250 g | 250 g | 713 | 27 g | 120 g | 9,1 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Roti gulung gandum utuh spelt
Berapa kalori dalam 100 g Roti gulung gandum utuh spelt?
100 g Roti gulung gandum utuh spelt mengandung 285 kcal, dengan 11 g protein, 48 g karbohidrat, dan 3,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Roti gulung gandum utuh spelt?
50 g Roti gulung gandum utuh spelt mengandung 143 kcal, dengan 5,4 g protein, 24 g karbohidrat, dan 1,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Roti gulung gandum utuh spelt?
150 g Roti gulung gandum utuh spelt mengandung 428 kcal, dengan 16 g protein, 72 g karbohidrat, dan 5,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Roti gulung gandum utuh spelt?
200 g Roti gulung gandum utuh spelt mengandung 570 kcal, dengan 22 g protein, 96 g karbohidrat, dan 7,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Roti gulung gandum utuh spelt?
250 g Roti gulung gandum utuh spelt mengandung 713 kcal, dengan 27 g protein, 120 g karbohidrat, dan 9,1 g lemak.
Sumber: BLS (Germany) B491000 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
