Ketahui apa yang ada di piring Anda

Roti gandum utuh dengan quark

Kalori & informasi gizi

213

kalorikcal per 100 g

Protein7,9 g

Karbo38 g

Lemak1 g

Persentase kalori

Informasi gizi

Per 100 g% AKG

Porsi	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	213	7,9 g	38 g	1 g
50 g	50 g	107	4 g	19 g	0,5 g
150 g	150 g	320	12 g	57 g	1,5 g
200 g	200 g	426	16 g	76 g	2 g
250 g	250 g	533	20 g	95 g	2,6 g

Berapa kalori dalam 100 g Roti gandum utuh dengan quark?

100 g Roti gandum utuh dengan quark mengandung 213 kcal, dengan 7,9 g protein, 38 g karbohidrat, dan 1 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Roti gandum utuh dengan quark?

50 g Roti gandum utuh dengan quark mengandung 107 kcal, dengan 4 g protein, 19 g karbohidrat, dan 0,5 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Roti gandum utuh dengan quark?

150 g Roti gandum utuh dengan quark mengandung 320 kcal, dengan 12 g protein, 57 g karbohidrat, dan 1,5 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Roti gandum utuh dengan quark?

200 g Roti gandum utuh dengan quark mengandung 426 kcal, dengan 16 g protein, 76 g karbohidrat, dan 2 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Roti gandum utuh dengan quark?

250 g Roti gandum utuh dengan quark mengandung 533 kcal, dengan 20 g protein, 95 g karbohidrat, dan 2,6 g lemak.

Sumber: BLS (Germany) B107900 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat