Ketahui apa yang ada di piring Anda

Polenta nera (made from corn semolina and buckwheat flour,) cooked

Kalori & informasi gizi

113

kalorikcal per 100 g

Protein4,2 g

Karbo13 g

Lemak4,8 g

Persentase kalori

Informasi gizi

Per 100 g% AKG

Kalori 113 kcal —
Protein 4,2 g 8%
Karbohidrat 13 g 5%
Lemak 4,8 g 6%
Lemak jenuh 2,7 g 14%
Serat 0,9 g 3%
Gula 0,3 g —
Natrium 440 mg 19%

Kalori per porsi

Porsi	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	113	4,2 g	13 g	4,8 g
50 g	50 g	57	2,1 g	6,5 g	2,4 g
150 g	150 g	170	6,3 g	20 g	7,2 g
200 g	200 g	226	8,4 g	26 g	9,6 g
250 g	250 g	283	11 g	33 g	12 g

Makanan serupa

Pertanyaan tentang Polenta nera (made from corn semolina and buckwheat flour,) cooked

Berapa kalori dalam 100 g Polenta nera (made from corn semolina and buckwheat flour,) cooked?

100 g Polenta nera (made from corn semolina and buckwheat flour,) cooked mengandung 113 kcal, dengan 4,2 g protein, 13 g karbohidrat, dan 4,8 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Polenta nera (made from corn semolina and buckwheat flour,) cooked?

50 g Polenta nera (made from corn semolina and buckwheat flour,) cooked mengandung 57 kcal, dengan 2,1 g protein, 6,5 g karbohidrat, dan 2,4 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Polenta nera (made from corn semolina and buckwheat flour,) cooked?

150 g Polenta nera (made from corn semolina and buckwheat flour,) cooked mengandung 170 kcal, dengan 6,3 g protein, 20 g karbohidrat, dan 7,2 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Polenta nera (made from corn semolina and buckwheat flour,) cooked?

200 g Polenta nera (made from corn semolina and buckwheat flour,) cooked mengandung 226 kcal, dengan 8,4 g protein, 26 g karbohidrat, dan 9,6 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Polenta nera (made from corn semolina and buckwheat flour,) cooked?

250 g Polenta nera (made from corn semolina and buckwheat flour,) cooked mengandung 283 kcal, dengan 11 g protein, 33 g karbohidrat, dan 12 g lemak.

Sumber: Swiss FSVO 10546 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat