Ketahui apa yang ada di piring Anda

Pizza ikan

Kalori & informasi gizi

atasnya, bawa pulang

226
kalorikcal per 100 g
Protein13 g
Karbo28 g
Lemak7,5 g

Informasi gizi

Per 100 g% AKG
  • Kalori 226 kcal —
  • Protein 13 g 27%
  • Karbohidrat 28 g 10%
  • Lemak 7,5 g 10%
  • Lemak jenuh 3,2 g 16%
  • Gula 2 g —
  • Natrium 400 mg 17%

Vitamin & mineral

Per 100 g% AKG

Vitamin

  • Vitamin C 2 mg 2%
  • Tiamin (B1) 0,15 mg 13%
  • Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
  • Niasin (B3) 2,3 mg 14%
  • Asam pantotenat (B5) 0,3 mg 6%
  • Vitamin B6 0,05 mg 3%
  • Biotin (B7) 3 µg 10%
  • Folat (B9) 5 µg 1%
  • Vitamin B12 1,1 µg 46%

Mineral

  • Kalsium 173 mg 13%
  • Zat besi 1,2 mg 7%
  • Magnesium 24 mg 6%
  • Fosfor 170 mg 14%
  • Kalium 179 mg 4%
  • Seng 1,3 mg 12%
  • Tembaga 0,1 mg 11%
  • Mangan 0,3 mg 13%
  • Selenium 10 µg 18%
  • Yodium 59 µg 39%

Kalori per porsi

PorsiBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g22613 g28 g7,5 g
50 g50 g1136,7 g14 g3,8 g
150 g150 g33920 g42 g11 g
200 g200 g45227 g56 g15 g
250 g250 g56533 g70 g19 g

Pertanyaan tentang Pizza ikan

Berapa kalori dalam 100 g Pizza ikan?

100 g Pizza ikan mengandung 226 kcal, dengan 13 g protein, 28 g karbohidrat, dan 7,5 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Pizza ikan?

50 g Pizza ikan mengandung 113 kcal, dengan 6,7 g protein, 14 g karbohidrat, dan 3,8 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Pizza ikan?

150 g Pizza ikan mengandung 339 kcal, dengan 20 g protein, 42 g karbohidrat, dan 11 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Pizza ikan?

200 g Pizza ikan mengandung 452 kcal, dengan 27 g protein, 56 g karbohidrat, dan 15 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Pizza ikan?

250 g Pizza ikan mengandung 565 kcal, dengan 33 g protein, 70 g karbohidrat, dan 19 g lemak.

Sumber: CoFID (UK) 11-1011 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat