Ketahui apa yang ada di piring Anda

Minyak nabati

Kalori & informasi gizi

zaitun, kedelai, jagung, dll.

899
kalorikcal per 100 g
Protein0 g
Karbo0 g
Lemak100 g

Informasi gizi

Per 100 g% AKG
  • Kalori 899 kcal —
  • Protein 0 g 0%
  • Karbohidrat 0 g 0%
  • Lemak 100 g 128%
  • Serat 0 g 0%
  • Gula 0 g —

Kalori per porsi

PorsiBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g8990 g0 g100 g
50 g50 g4500 g0 g50 g
150 g150 g13490 g0 g150 g
200 g200 g17980 g0 g200 g
250 g250 g22480 g0 g250 g

Pertanyaan tentang Minyak nabati

Minyak nabati apa yang cocok untuk menggoreng?

Untuk menggoreng dengan api besar, pilih minyak nabati rafinasi seperti minyak kanola, kedelai, atau bunga matahari; minyak rafinasi umumnya lebih tahan panas daripada minyak yang tidak dimurnikan. Panaskan secukupnya dan kecilkan api jika minyak mulai berasap.

Bagaimana cara menyimpan minyak nabati agar tidak cepat tengik?

Tutup rapat botolnya dan simpan di tempat sejuk serta gelap, jauh dari kompor dan sinar matahari. Setelah dibuka, gunakan alat yang bersih dan kering agar air atau remah makanan tidak masuk.

Bolehkah minyak nabati dipakai untuk menggoreng lagi?

Boleh jika minyak tidak terlalu lama dipanaskan dan belum berbau tengik, berbusa, mengental, atau berasap pada suhu biasa. Setelah dingin, saring remah makanan; jangan mencampurkan minyak bekas dengan minyak baru untuk menutupi bau atau perubahan warnanya.

Bagaimana memilih minyak nabati untuk menumis dan membuat kue?

Untuk menumis, minyak rafinasi yang rasanya netral tidak menutupi aroma bumbu. Untuk kue, minyak nabati cair cocok menggantikan mentega cair pada resep yang memang memakai minyak, tetapi hasilnya tidak akan beraroma mentega.

Apa pengganti minyak nabati saat memasak?

Untuk menumis, Anda bisa memakai minyak zaitun atau minyak kelapa; keduanya dapat memberi rasa khas pada masakan. Untuk membuat kue, mentega cair bisa digunakan sebagai pengganti, tetapi takaran dan tekstur hasilnya mungkin berbeda.

Masakan apa yang biasanya memakai minyak nabati?

Minyak nabati cocok untuk menumis bumbu dasar, menggoreng tempe atau ikan, serta membuat bakwan dan perkedel. Minyak beraroma netral juga sering dipakai dalam adonan bolu dan roti.

Apakah semua minyak nabati rasanya sama?

Tidak. Minyak kedelai dan kanola biasanya terasa ringan, sedangkan minyak zaitun dan kelapa punya aroma yang lebih khas. Jika membeli minyak campuran, rasanya mengikuti bahan yang paling dominan.

Apa yang harus dilakukan jika minyak di wajan terbakar?

Matikan kompor jika aman, lalu tutup wajan dengan tutup logam atau loyang agar api kekurangan oksigen. Jangan siram minyak yang terbakar dengan air.

Sumber: CREA (Italy) 009799 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat