Ketahui apa yang ada di piring Anda
Kaserol ayam dan kentang
Kalori & informasi gizi
krim masak, lemak nabati
122
kalorikcal per 100 g
Protein6,1 g
Karbo11 g
Lemak5,6 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 122 kcal —
- Protein 6,1 g 12%
- Karbohidrat 11 g 4%
- Lemak 5,6 g 7%
- Lemak jenuh 1,8 g 9%
- Serat 1 g 4%
- Gula 1 g —
- Natrium 305 mg 13%
- Kolesterol 12,9 mg 4%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 10,8 µg 1%
- Vitamin C 5,5 mg 6%
- Vitamin D 0,23 µg 1%
- Vitamin E 1,1 mg 8%
- Vitamin K 18,9 µg 16%
- Tiamin (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niasin (B3) 2,1 mg 13%
- Vitamin B6 0,2 mg 12%
- Folat (B9) 17 µg 4%
- Vitamin B12 0,27 µg 11%
Mineral
- Kalsium 14,6 mg 1%
- Zat besi 0,65 mg 4%
- Magnesium 25 mg 6%
- Fosfor 65,2 mg 5%
- Kalium 416 mg 9%
- Seng 0,67 mg 6%
- Tembaga 0,08 mg 9%
- Mangan 0,17 mg 7%
- Selenium 4 µg 7%
- Yodium 25,3 µg 17%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 122 | 6,1 g | 11 g | 5,6 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 3,1 g | 5,5 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 183 | 9,2 g | 16 g | 8,4 g |
| 200 g | 200 g | 244 | 12 g | 22 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 305 | 15 g | 27 g | 14 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Kaserol ayam dan kentang
Berapa kalori dalam 100 g Kaserol ayam dan kentang?
100 g Kaserol ayam dan kentang mengandung 122 kcal, dengan 6,1 g protein, 11 g karbohidrat, dan 5,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Kaserol ayam dan kentang?
50 g Kaserol ayam dan kentang mengandung 61 kcal, dengan 3,1 g protein, 5,5 g karbohidrat, dan 2,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Kaserol ayam dan kentang?
150 g Kaserol ayam dan kentang mengandung 183 kcal, dengan 9,2 g protein, 16 g karbohidrat, dan 8,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Kaserol ayam dan kentang?
200 g Kaserol ayam dan kentang mengandung 244 kcal, dengan 12 g protein, 22 g karbohidrat, dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Kaserol ayam dan kentang?
250 g Kaserol ayam dan kentang mengandung 305 kcal, dengan 15 g protein, 27 g karbohidrat, dan 14 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 28979 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
