Ketahui apa yang ada di piring Anda
Jus delima
Kalori & informasi gizi
dalam botol
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 54 kcal —
- Protein 0,2 g 0%
- Karbohidrat 13 g 5%
- Lemak 0,3 g 0%
- Lemak jenuh 0,1 g 0%
- Serat 0,1 g 0%
- Gula 13 g —
- Natrium 9 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0,1 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,38 mg 3%
- Vitamin K 10,4 µg 9%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 1%
- Niasin (B3) 0,23 mg 1%
- Asam pantotenat (B5) 0,29 mg 6%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 24 µg 6%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 4,8 mg 1%
Mineral
- Kalsium 11 mg 1%
- Zat besi 0,1 mg 1%
- Magnesium 7 mg 2%
- Fosfor 11 mg 1%
- Kalium 214 mg 5%
- Seng 0,09 mg 1%
- Tembaga 0,02 mg 2%
- Mangan 0,1 mg 4%
- Selenium 0,3 µg 1%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 54 | 0,2 g | 13 g | 0,3 g |
| 1 porsi | 249 g | 134 | 0,4 g | 32 g | 0,7 g |
| 2 porsi | 498 g | 269 | 0,7 g | 65 g | 1,4 g |
| ½ porsi | 124,5 g | 67 | 0,2 g | 16 g | 0,4 g |
| 3 porsi | 747 g | 403 | 1,1 g | 97 g | 2,2 g |
| 4 porsi | 996 g | 538 | 1,5 g | 130 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 27 | 0,1 g | 6,5 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 81 | 0,2 g | 20 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 108 | 0,3 g | 26 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 135 | 0,4 g | 33 g | 0,7 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Jus delima
Bagaimana cara membuat jus delima tanpa membuatnya pahit?
Belah delima, keluarkan bijinya, lalu tekan atau blender sebentar saja dan saring. Jangan ikut menghancurkan bagian putih selaputnya karena rasanya pahit.
Bagaimana memilih jus delima saat membeli?
Pilih jus yang komposisinya mencantumkan delima, bukan sirup grenadin yang biasanya jauh lebih manis. Jika menginginkan rasa buah tanpa tambahan pemanis, cari keterangan tanpa gula tambahan.
Berapa lama jus delima tahan setelah dibuka?
Simpan dalam wadah tertutup di lemari es dan habiskan dalam beberapa hari; jangan biarkan terbuka lama pada suhu ruang. Jus segar sebaiknya segera diminum atau didinginkan setelah dibuat.
Jus delima cocok dibuat menjadi minuman atau hidangan apa?
Campurkan dengan air soda dan sedikit perasan lemon untuk minuman segar, atau gunakan sebagai dasar saus salad. Jus delima juga memberi rasa asam-manis pada marinasi dan saus untuk daging panggang.
Apa pengganti jus delima jika tidak tersedia?
Untuk minuman atau saus, campuran jus anggur dan sedikit jus lemon dapat meniru rasa buah yang manis-asam. Jangan menggantinya dengan sirup grenadin dalam takaran yang sama: grenadin jauh lebih pekat dan manis.
Mana yang lebih mengenyangkan, jus delima atau buah delima utuh?
Buah delima utuh mengandung serat sekitar 4 g per 100 g, sedangkan jus delima hanya 0,1 g per 100 g. Mengunyah bijinya juga membuat buah utuh lebih mengenyangkan daripada meminum sarinya.
Berapa banyak jus delima dalam segelas dan berapa energinya?
Segelas sekitar 249 g mengandung 134 kcal. Jus delima juga mengandung 31 g gula dalam porsi tersebut.
Sumber: USDA FoodData Central 167787 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
