Ketahui apa yang ada di piring Anda
Jamur chanterelle
Kalori & informasi gizi
mentah
23
kalorikcal per 100 g
Protein2 g
Karbo0,7 g
Lemak0,6 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 23 kcal —
- Protein 2 g 4%
- Karbohidrat 0,7 g 0%
- Lemak 0,6 g 1%
- Lemak jenuh 0,1 g 1%
- Serat 3,5 g 12%
- Gula 0,5 g —
- Natrium 0,29 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 50,1 µg 6%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 7,7 µg 39%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,28 mg 21%
- Niasin (B3) 4 mg 25%
- Asam pantotenat (B5) 0,8 mg 16%
- Vitamin B6 0,02 mg 1%
- Biotin (B7) 4 µg 13%
- Folat (B9) 9,7 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 48,7 mg 9%
Mineral
- Kalsium 3,9 mg 0%
- Zat besi 0,94 mg 5%
- Magnesium 10,8 mg 3%
- Fosfor 54,4 mg 4%
- Kalium 501 mg 11%
- Seng 0,95 mg 9%
- Tembaga 0,41 mg 45%
- Mangan 0,37 mg 16%
- Selenium 0,7 µg 1%
- Yodium 0,63 µg 0%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 23 | 2 g | 0,7 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 12 | 1 g | 0,4 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 35 | 3 g | 1,1 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 46 | 4 g | 1,5 g | 1,2 g |
| 250 g | 250 g | 58 | 4,9 g | 1,8 g | 1,5 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Jamur chanterelle
Berapa kalori dalam 100 g Jamur chanterelle?
100 g Jamur chanterelle mengandung 23 kcal, dengan 2 g protein, 0,7 g karbohidrat, dan 0,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Jamur chanterelle?
50 g Jamur chanterelle mengandung 12 kcal, dengan 1 g protein, 0,4 g karbohidrat, dan 0,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Jamur chanterelle?
150 g Jamur chanterelle mengandung 35 kcal, dengan 3 g protein, 1,1 g karbohidrat, dan 0,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Jamur chanterelle?
200 g Jamur chanterelle mengandung 46 kcal, dengan 4 g protein, 1,5 g karbohidrat, dan 1,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Jamur chanterelle?
250 g Jamur chanterelle mengandung 58 kcal, dengan 4,9 g protein, 1,8 g karbohidrat, dan 1,5 g lemak.
Sumber: Frida (Denmark) 1100 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
