Ketahui apa yang ada di piring Anda
Ham mayonnaise salad
Kalori & informasi gizi
281
kalorikcal per 100 g
Protein7,4 g
Karbo2,4 g
Lemak27 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 281 kcal —
- Protein 7,4 g 15%
- Karbohidrat 2,4 g 1%
- Lemak 27 g 34%
- Lemak jenuh 2,7 g 13%
- Serat 0,6 g 2%
- Gula 1 g —
- Natrium 680 mg 30%
- Kolesterol 39,3 mg 13%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin C 1,8 mg 2%
- Vitamin D 0,33 µg 2%
- Vitamin E 5,5 mg 37%
- Vitamin K 28,1 µg 23%
- Tiamin (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niasin (B3) 2,2 mg 14%
- Asam pantotenat (B5) 0,27 mg 5%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Biotin (B7) 3,2 µg 11%
- Folat (B9) 7,4 µg 2%
- Vitamin B12 0,24 µg 10%
- Kolin 69 mg 13%
Mineral
- Kalsium 15,5 mg 1%
- Zat besi 0,59 mg 3%
- Magnesium 9,5 mg 2%
- Fosfor 135 mg 11%
- Kalium 160 mg 3%
- Seng 0,78 mg 7%
- Tembaga 0,04 mg 4%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selenium 5,2 µg 9%
- Yodium 68,5 µg 46%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 281 | 7,4 g | 2,4 g | 27 g |
| 50 g | 50 g | 140 | 3,7 g | 1,2 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 421 | 11 g | 3,5 g | 40 g |
| 200 g | 200 g | 562 | 15 g | 4,7 g | 54 g |
| 250 g | 250 g | 702 | 18 g | 5,9 g | 67 g |
Makanan serupa
- Ham mayonnaise salad light208 kcal / 100 g
- Shellfish mayonnaise salad376 kcal / 100 g
- Tuna mayonnaise salad215 kcal / 100 g
- Chicken mayonnaise salad219 kcal / 100 g
- Egg mayonnaise salad235 kcal / 100 g
- Curry mayonnaise salad218 kcal / 100 g
- Chicken mayonnaise salad light149 kcal / 100 g
- Mackerel mayonnaise salad398 kcal / 100 g
- Italian mayonnaise salad200 kcal / 100 g
- Selai salad ham216 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Ham mayonnaise salad
Berapa kalori dalam 100 g Ham mayonnaise salad?
100 g Ham mayonnaise salad mengandung 281 kcal, dengan 7,4 g protein, 2,4 g karbohidrat, dan 27 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Ham mayonnaise salad?
50 g Ham mayonnaise salad mengandung 140 kcal, dengan 3,7 g protein, 1,2 g karbohidrat, dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Ham mayonnaise salad?
150 g Ham mayonnaise salad mengandung 421 kcal, dengan 11 g protein, 3,5 g karbohidrat, dan 40 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Ham mayonnaise salad?
200 g Ham mayonnaise salad mengandung 562 kcal, dengan 15 g protein, 4,7 g karbohidrat, dan 54 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Ham mayonnaise salad?
250 g Ham mayonnaise salad mengandung 702 kcal, dengan 18 g protein, 5,9 g karbohidrat, dan 67 g lemak.
Sumber: Frida (Denmark) 1944 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
