Ketahui apa yang ada di piring Anda

Ayam panggang

Kalori & informasi gizi

dipanggang dalam oven

230
kalorikcal per 100 g
Protein23 g
Karbo0 g
Lemak15 g

Informasi gizi

Per 100 g% AKG
  • Kalori 230 kcal —
  • Protein 23 g 45%
  • Karbohidrat 0 g 0%
  • Lemak 15 g 20%
  • Lemak jenuh 2,8 g 14%
  • Serat 0,1 g 0%
  • Gula 0 g —

Kalori per porsi

PorsiBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g23023 g0 g15 g
50 g50 g11511 g0 g7,7 g
150 g150 g34534 g0 g23 g
200 g200 g46045 g0 g31 g
250 g250 g57557 g0 g39 g

Pertanyaan tentang Ayam panggang

Bagaimana agar kulit ayam panggang renyah?

Keringkan kulit dengan tisu sebelum dibumbui, lalu panggang tanpa menutupinya. Olesi tipis minyak atau mentega; jika kulit belum kecokelatan, naikkan suhu oven menjelang akhir dan awasi agar tidak gosong.

Bagaimana memastikan ayam panggang matang sampai ke bagian dalam?

Ukur bagian terdalam paha dengan termometer, tanpa menyentuh tulang; suhunya harus mencapai 75 °C. Setelah keluar dari oven, diamkan sekitar 10–15 menit sebelum dipotong agar sari daging tidak langsung mengalir keluar.

Bagaimana menyimpan sisa ayam panggang?

Pisahkan daging dari tulang dan masukkan ke wadah tertutup setelah uap panasnya reda; simpan di lemari es dan habiskan dalam 3–4 hari. Panaskan kembali sampai bagian tengahnya mengepul panas.

Apa yang cocok disajikan bersama ayam panggang?

Padukan dengan kentang panggang, sayuran seperti wortel atau buncis, dan saus dari sari panggangan. Sisa ayam suwir juga enak untuk nasi goreng, sup, atau isian roti lapis.

Bagaimana memilih ayam untuk dipanggang utuh?

Pilih ayam utuh dengan kulit yang utuh dan daging yang tampak segar, lalu pastikan ukurannya muat di oven dengan ruang agar panas beredar. Ayam yang sudah dicairkan sepenuhnya lebih mudah matang merata.

Apakah ayam panggang perlu dicuci sebelum dibumbui?

Tidak perlu. Mencuci ayam mentah dapat memercikkan kuman ke wastafel dan permukaan dapur; keringkan kulit dengan tisu, lalu cuci tangan dan alat yang menyentuh ayam mentah.

Sumber: BLS (Germany) Y560322 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat