Ketahui apa yang ada di piring Anda
Cheese, semihard, Esrom, 60 % fidm.
Kalori & informasi gizi
422
kalorikcal per 100 g
Protein19 g
Karbo0 g
Lemak38 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 422 kcal —
- Protein 19 g 38%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 38 g 49%
- Lemak jenuh 25 g 124%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 730 mg 32%
- Kolesterol 126 mg 42%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 354 µg 39%
- Vitamin C 0,5 mg 1%
- Vitamin D 0,36 µg 2%
- Vitamin E 0,98 mg 7%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,33 mg 25%
- Niasin (B3) 0,1 mg 1%
- Asam pantotenat (B5) 0,34 mg 7%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Biotin (B7) 1,5 µg 5%
- Folat (B9) 60 µg 15%
- Vitamin B12 1,4 µg 57%
- Kolin 15,4 mg 3%
Mineral
- Kalsium 610 mg 47%
- Zat besi 0,18 mg 1%
- Magnesium 21,6 mg 5%
- Fosfor 360 mg 29%
- Kalium 54,5 mg 1%
- Seng 3,3 mg 30%
- Tembaga 0,09 mg 10%
- Mangan 0,06 mg 3%
- Selenium 6,5 µg 12%
- Yodium 10,4 µg 7%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 422 | 19 g | 0 g | 38 g |
| 50 g | 50 g | 211 | 9,5 g | 0 g | 19 g |
| 150 g | 150 g | 634 | 29 g | 0 g | 58 g |
| 200 g | 200 g | 845 | 38 g | 0 g | 77 g |
| 250 g | 250 g | 1056 | 48 g | 0 g | 96 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Cheese, semihard, Esrom, 60 % fidm.
Berapa kalori dalam 100 g Cheese, semihard, Esrom, 60 % fidm.?
100 g Cheese, semihard, Esrom, 60 % fidm. mengandung 422 kcal, dengan 19 g protein, 0 g karbohidrat, dan 38 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Cheese, semihard, Esrom, 60 % fidm.?
50 g Cheese, semihard, Esrom, 60 % fidm. mengandung 211 kcal, dengan 9,5 g protein, 0 g karbohidrat, dan 19 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Cheese, semihard, Esrom, 60 % fidm.?
150 g Cheese, semihard, Esrom, 60 % fidm. mengandung 634 kcal, dengan 29 g protein, 0 g karbohidrat, dan 58 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Cheese, semihard, Esrom, 60 % fidm.?
200 g Cheese, semihard, Esrom, 60 % fidm. mengandung 845 kcal, dengan 38 g protein, 0 g karbohidrat, dan 77 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Cheese, semihard, Esrom, 60 % fidm.?
250 g Cheese, semihard, Esrom, 60 % fidm. mengandung 1056 kcal, dengan 48 g protein, 0 g karbohidrat, dan 96 g lemak.
Sumber: Frida (Denmark) 270 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
