Rutinin için en iyi New Balance ayakkabıları
En iyi New Balance ayakkabısı, onu nasıl kullanmayı planladığına, ayakkabının ayağında nasıl hissettirmesini istediğine ve ayağının şekline hangisinin uyduğuna bağlı. Bu rehber başlıca seçenekleri karşılaştırıyor ve bir çiftte karar kılmadan önce nelere bakman gerektiğini açıklıyor.
Günlük koşular için en iyisi: Fresh Foam X 1080
Fresh Foam X 1080, düzenli antrenmanlar için yastıklamalı bir koşu ayakkabısı olarak tasarlandı. Ayağın altında bıraktığı yumuşak his; hafif tempolu koşulara, uzun koşulara ve hızdan çok konforun önemli olduğu günlere uygun olabilir. Farklı türde antrenmanlarda kullanabileceğin tek bir koşu ayakkabısı arıyorsan iyi bir başlangıç seçeneğidir.
Üst kısmı, ayağı fazla kısıtlanmış hissettirmeden kavrayacak şekilde tasarlanırken geniş tabanı yere sağlam basma hissi verir. Yastıklama tercihi kişiye göre değişir; bazı koşucular ayakkabıyı hoş bir yumuşaklıkta bulurken bazıları daha sert bir tabanı tercih edebilir. Hareket ederken topuğunun sabit kaldığından ve ayak parmaklarının açılabileceği kadar yer olduğundan emin ol.
1080 düzenli yürüyüşlerde de işe yarayabilir, ancak yalnızca yürüyüş yapanlar bu kadar yastıklamaya ihtiyaç duymayabilir. Ayakkabıyı normalde giydiğin çoraplarla dene ve ayağının doğal bir şekilde öne doğru yuvarlanıp yuvarlanmadığına dikkat et. Doğru numara, aynı marka içinde bile farklı ayakkabı serilerine göre değişebilir.
- Hafif ve sabit tempolu koşular için yumuşak yastıklama
- Farklı türlerde günlük antrenmanlara uygun
- Birçok versiyonda farklı genişlik seçenekleri bulunur
- Sert bir sürüş hissinden çok konforu tercih eden koşucular için iyi bir seçenek
Dengeli bir günlük kullanım hissi için en iyisi: Fresh Foam X 880
Fresh Foam X 880, daha yumuşak 1080'e kıyasla daha geleneksel bir günlük koşu hissi sunar. Yastıklamayı görece dengeli bir tabanla bir araya getirerek farklı hafif ve orta tempolardaki rutin koşulara uygun hâle gelir. Ayakkabısının özellikle yumuşak ya da esnek hissettirmesini istemeyen koşucuların hoşuna gidebilir.
Belirli bir his üzerine kurulu bir ayakkabı yerine güvenilir bir antrenman ayakkabısı arıyorsan bu model genellikle daha sade bir tercihtir. Tabanı yolda tekrar tekrar kullanıma dayanacak şekilde tasarlanmıştır; ancak ne kadar yıpranacağı rotana, adımına ve kullanım sıklığına bağlıdır. Ayakkabıları sabit bir takvime göre değiştirmek yerine dış tabanı düzenli olarak kontrol et.
880'i denerken ayakkabının nereden büküldüğünün ayağının doğal hareketine uyup uymadığını kontrol et. Topuğunda sürtünme ya da ayak parmaklarının üstünde baskı olmamalı. Ayakta dururken rahat etmesi iyi bir işarettir, ancak ayakkabıyla yürümek ya da hafifçe koşmak sana daha fazla fikir verir.
- Özellikle yumuşak olmayan, dengeli yastıklama
- Düzenli yol koşuları için tasarlandı
- Hafif ve orta tempolu antrenmanlara uygun
- Dayanıklılık ve alışıldık bir his senin için önemliyse değerlendirmeye değer
Daha fazla yönlendirme için en iyisi: Fresh Foam X 860
Fresh Foam X 860, günlük ayakkabısından daha fazla yönlendirme bekleyen koşucular için tasarlandı. Yapısı, yalnızca ayak kemerinin altındaki çok sert bir bölüme dayanmadan koşu hissini dengeli tutmayı amaçlıyor. Bu nedenle 1080 veya 880'e göre daha yapılandırılmış hissettirebilir.
Yönlendirme, her koşucunun ihtiyaç duyduğu bir özellikten çok kişisel bir tercihtir. Ayakkabı, ayağını rahatsız bir pozisyona zorlamak yerine rahat ve doğal hissettirmeli. Nötr bir modelle karşılaştır ve yürürken ya da koşarken hangisinin daha akıcı hissettirdiğine dikkat et.
Ayağınla uyum, destek özellikleri kadar önemlidir. Ayakkabının ayağının orta kısmını sıkmadığından ve her adımda topuğunun yukarı kalkmadığından emin ol. Ayaklarından biri biraz daha büyükse ayakkabıyı o ayağına göre seç.
- Yönlendirme hissini tercih eden koşucular için daha dengeli taban
- Düzenli antrenmanlar için yastıklama
- Birçok nötr günlük koşu ayakkabısına göre daha yapılandırılmış
- Daha hassas bir uyum için farklı genişlik seçenekleri bulunabilir
Daha hızlı antrenmanlar için en iyisi: FuelCell Rebel
FuelCell Rebel, tempoyu artırmak istediğin koşular için hafif ve tepkili bir seçenektir. Farklı antrenmanlara uyum sağlayacak kadar esnek kalırken geleneksel bir günlük antrenman ayakkabısından daha enerjik hissettirmesi amaçlanır. Daha hızlı eforlarda, kısa koşularda ve bazı günlük antrenmanlarda kullanılabilir.
Daha yumuşak ve canlı tabanı, geniş ve daha yapılandırılmış bir ayakkabıya göre yere daha az sağlam basıyormuşsun hissi verebilir. Bu mutlaka bir dezavantaj değildir, ancak ayakkabıyı koşarak denemeyi özellikle yararlı kılar. Virajları dönerken ve temponu değiştirirken ayakkabının kontrollü hissettirip hissettirmediğine dikkat et.
Yarış odaklı koşular için FuelCell SuperComp Elite daha özel bir seçenektir. Hızlı bir yuvarlanma hareketini desteklemek için sert bir plaka ve yüksek performanslı bir taban kullanır. Bu tasarım, yavaş hızlarda daha az doğal hissettirebilir; bu nedenle otomatik bir yükseltme olarak değil, belirli bir amaç için tercih edilecek bir model olarak düşünmek daha doğru olur.
- Esnek ve hızlı antrenmanlar için FuelCell Rebel
- Yarış odaklı koşular için SuperComp Elite
- Geleneksel, sert bir sürüş hissi yerine tepkili bir his
- Yalnızca ayakta dururken değil, koşarken değerlendirmek en iyisi
Patika ve farklı zeminler için en iyisi: Fresh Foam X Hierro
Fresh Foam X Hierro; patikalar, çakıllı yollar ve engebeli zeminler için tasarlandı. Dış tabanında tipik bir yol koşusu ayakkabısına göre daha derin dişler bulunur; bu da gevşek ya da bozuk zeminlerde tutuşa yardımcı olur. Yastıklamalı tabanı sayesinde sert bir outdoor botundan çok rahat bir koşu ayakkabısına yakın bir his verir.
Patika koşullarının türü değişir; bu nedenle hiçbir taban deseni her yerde ideal değildir. Derin çamur, ıslak kayalar, kuru patikalar ve sert toprak zeminler ayakkabıdan farklı şeyler bekler. Yalnızca ayakkabının ne kadar sağlam göründüğüne göre seçim yapmak yerine en sık kullandığın zemini düşün.
Yokuş yukarı ya da aşağı hareket ederken bir patika ayakkabısı topuğunu sağlam şekilde kavramalıdır. İnişlerde ayak parmaklarına yetecek kadar boşluk bırak, ancak ayağın ayakkabının içinde kayacak kadar fazla yer olmasın. Asfaltla hafif patikaların karıştığı rotalarda Hierro, dişleri çok çıkıntılı bir patika modeline göre daha kullanışlı olabilir.
- Patikalar ve engebeli zeminler için tutuş sağlayan dış taban
- Uzun açık hava koşularında rahatlık sunan yastıklamalı his
- Standart bir yol koşusu ayakkabısına göre ayağın altında daha fazla koruma
- Dişleri asfaltta rahatsız edici hissettirmiyorsa farklı zeminli rotalara uygun
Yürüyüş ve günlük kullanım için en iyisi: 574 ve 530
574 ve 530, modern performans koşu ayakkabılarından ziyade günlük kullanıma yönelik modellerdir. 574 klasik ve biraz daha sağlam bir şekle sahipken 530, eski koşu ayakkabılarından ilham alan, daha hafif görünümlü fileli bir tasarıma sahiptir. Ayağına uydukları takdirde ikisi de günlük kullanım için uygun olabilir.
Uzun yürüyüşlerde ayakkabının antrenman ya da günlük kullanım modeli olarak etiketlenmesinden çok rahat olması önemlidir. Bir süre hareket ettikten sonra topuk kavrayışını, ön ayak genişliğini ve tabanın altında bıraktığı hissi kontrol et. Modern koşu ayakkabılarının yastıklamasını tercih ediyorsan 1080 ya da 880, bu iki günlük kullanım seçeneğinden daha rahat hissettirebilir.
Yalnızca görünüşüne göre değil, kullanım amacına göre seçim yap. Koşu ayakkabıları tekrarlanan ileri hareketler için tasarlanır, patika ayakkabıları tutuş sağlar, günlük kullanım ayakkabıları ise gündelik tarzı ve genel rahatlığı ön planda tutar. En iyi seçenek, ayağını güvenli şekilde kavrayan, rahatça bükülen ve gerçekten kullandığın zeminlere uygun olandır.
- Klasik süet ve file görünümü için 574
- Daha hafif, retro koşu ayakkabısı görünümü için 530
- Düzenli yürüyüşlerde daha yumuşak yastıklama için 1080
- Yürüyüş ve koşuda dengeli bir seçenek için 880
- Bulunabildiği durumlarda farklı genişlikleri dene