Ha koll på vad du har på tallriken

Yoghurt with pear and banana

Kalorier och näringsvärden

88
kalorierkcal per 100 g
Protein3,2 g
Kolh.10 g
Fett3,2 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 88 kcal —
  • Protein 3,2 g 6%
  • Kolhydrater 10 g 4%
  • Fett 3,2 g 4%
  • Mättat fett 2,1 g 10%
  • Fiber 0,5 g 2%
  • Sockerarter 10 g —
  • Natrium 41 mg 2%
  • Kolesterol 13 mg 4%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 29,3 µg 3%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0,09 µg 0%
  • Vitamin E 0,08 mg 1%
  • Vitamin K 0 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,16 mg 13%
  • Niacin (B3) 0,12 mg 1%
  • Pantotensyra (B5) 0,31 mg 6%
  • Vitamin B6 0,04 mg 2%
  • Biotin (B7) 1,8 µg 6%
  • Folat (B9) 23 µg 6%
  • Vitamin B12 0,15 µg 6%
  • Kolin 15,2 mg 3%

Mineraler

  • Kalcium 118 mg 9%
  • Järn 0,09 mg 0%
  • Magnesium 12 mg 3%
  • Fosfor 88 mg 7%
  • Kalium 152 mg 3%
  • Zink 0,49 mg 4%
  • Koppar 0,01 mg 1%
  • Mangan 0,01 mg 0%
  • Selen 1,3 µg 2%
  • Jod 10,7 µg 7%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g883,2 g10 g3,2 g
50 g50 g441,6 g5,1 g1,6 g
150 g150 g1314,8 g15 g4,8 g
200 g200 g1756,5 g21 g6,4 g
250 g250 g2198,1 g26 g8 g

Frågor om Yoghurt with pear and banana

Hur många kalorier innehåller 100 g Yoghurt with pear and banana?

100 g Yoghurt with pear and banana innehåller 88 kcal, med 3,2 g protein, 10 g kolhydrater och 3,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Yoghurt with pear and banana?

50 g Yoghurt with pear and banana innehåller 44 kcal, med 1,6 g protein, 5,1 g kolhydrater och 1,6 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Yoghurt with pear and banana?

150 g Yoghurt with pear and banana innehåller 131 kcal, med 4,8 g protein, 15 g kolhydrater och 4,8 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Yoghurt with pear and banana?

200 g Yoghurt with pear and banana innehåller 175 kcal, med 6,5 g protein, 21 g kolhydrater och 6,4 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Yoghurt with pear and banana?

250 g Yoghurt with pear and banana innehåller 219 kcal, med 8,1 g protein, 26 g kolhydrater och 8 g fett.

Källa: Frida (Denmark) 1289 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat