Ha koll på vad du har på tallriken

Cheese, unripened, smoked, 10 % fat

Kalorier och näringsvärden

127
kalorierkcal per 100 g
Protein8,5 g
Kolh.2,8 g
Fett9,1 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 127 kcal —
  • Protein 8,5 g 17%
  • Kolhydrater 2,8 g 1%
  • Fett 9,1 g 12%
  • Mättat fett 5,7 g 29%
  • Fiber 0 g 0%
  • Sockerarter 2,8 g —
  • Natrium 235 mg 10%
  • Kolesterol 34 mg 11%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 99,5 µg 11%
  • Vitamin C 1 mg 1%
  • Vitamin D 0,15 µg 1%
  • Vitamin E 0,24 mg 2%
  • Vitamin K 0 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,25 mg 19%
  • Niacin (B3) 0,21 mg 1%
  • Pantotensyra (B5) 0,27 mg 5%
  • Vitamin B6 0,06 mg 3%
  • Biotin (B7) 1,8 µg 6%
  • Folat (B9) 2,8 µg 1%
  • Vitamin B12 0,55 µg 23%
  • Kolin 16,6 mg 3%

Mineraler

  • Kalcium 89,3 mg 7%
  • Järn 0,03 mg 0%
  • Magnesium 8,7 mg 2%
  • Fosfor 121 mg 10%
  • Kalium 115 mg 2%
  • Zink 0,37 mg 3%
  • Koppar 0,01 mg 2%
  • Mangan 0,01 mg 0%
  • Selen 3,3 µg 6%
  • Jod 6,4 µg 4%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g1278,5 g2,8 g9,1 g
50 g50 g644,2 g1,4 g4,6 g
150 g150 g19113 g4,2 g14 g
200 g200 g25417 g5,5 g18 g
250 g250 g31821 g6,9 g23 g

Frågor om Cheese, unripened, smoked, 10 % fat

Hur många kalorier innehåller 100 g Cheese, unripened, smoked, 10 % fat?

100 g Cheese, unripened, smoked, 10 % fat innehåller 127 kcal, med 8,5 g protein, 2,8 g kolhydrater och 9,1 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Cheese, unripened, smoked, 10 % fat?

50 g Cheese, unripened, smoked, 10 % fat innehåller 64 kcal, med 4,2 g protein, 1,4 g kolhydrater och 4,6 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Cheese, unripened, smoked, 10 % fat?

150 g Cheese, unripened, smoked, 10 % fat innehåller 191 kcal, med 13 g protein, 4,2 g kolhydrater och 14 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Cheese, unripened, smoked, 10 % fat?

200 g Cheese, unripened, smoked, 10 % fat innehåller 254 kcal, med 17 g protein, 5,5 g kolhydrater och 18 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Cheese, unripened, smoked, 10 % fat?

250 g Cheese, unripened, smoked, 10 % fat innehåller 318 kcal, med 21 g protein, 6,9 g kolhydrater och 23 g fett.

Källa: Frida (Denmark) 637 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat