Ha koll på vad du har på tallriken
Syltmacka
Kalorier och näringsvärden
på vetebröd
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 265 kcal —
- Protein 6,9 g 14%
- Kolhydrater 52 g 19%
- Fett 2,4 g 3%
- Mättat fett 0,4 g 2%
- Fiber 3,6 g 13%
- Sockerarter 24 g —
- Natrium 276 mg 12%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0,4 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,21 mg 1%
- Vitamin K 3,4 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,24 mg 20%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niacin (B3) 2,9 mg 18%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folat (B9) 44 µg 11%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 16,9 mg 3%
Mineraler
- Kalcium 100 mg 8%
- Järn 2 mg 11%
- Magnesium 36 mg 9%
- Fosfor 102 mg 8%
- Kalium 135 mg 3%
- Zink 0,83 mg 8%
- Koppar 0,12 mg 13%
- Selen 16,7 µg 30%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 265 | 6,9 g | 52 g | 2,4 g |
| 2 portioner | 200 g | 530 | 14 g | 103 g | 4,8 g |
| ½ portion | 50 g | 133 | 3,5 g | 26 g | 1,2 g |
| 3 portioner | 300 g | 795 | 21 g | 155 g | 7,2 g |
| 4 portioner | 400 g | 1060 | 28 g | 207 g | 9,6 g |
| 150 g | 150 g | 398 | 10 g | 77 g | 3,6 g |
| 250 g | 250 g | 663 | 17 g | 129 g | 6 g |
Liknande livsmedel
- Smörgås med jordnötssmör och syltmed vanligt jordnötssmör, vanlig sylt, på vetebröd360 kcal / 100 g
- Nutellasmörgåspå vetebröd359 kcal / 100 g
- Smörgås med mandelsmör och syltpå vetebröd372 kcal / 100 g
- Skinksmörgåspå vetebröd185 kcal / 100 g
- Äggsmörgåspå vetebröd226 kcal / 100 g
- Skink- och ostsmörgåspå vetebröd212 kcal / 100 g
- Kalkonsmörgåspå vetebröd187 kcal / 100 g
- Vetebrödrostat, med sylt352 kcal / 100 g
Frågor om Syltmacka
Hur många kalorier innehåller 100 g Syltmacka?
100 g Syltmacka innehåller 265 kcal, med 6,9 g protein, 52 g kolhydrater och 2,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (200 g) Syltmacka?
2 portioner (200 g) Syltmacka innehåller 530 kcal, med 14 g protein, 103 g kolhydrater och 4,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (50 g) Syltmacka?
½ portion (50 g) Syltmacka innehåller 133 kcal, med 3,5 g protein, 26 g kolhydrater och 1,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (300 g) Syltmacka?
3 portioner (300 g) Syltmacka innehåller 795 kcal, med 21 g protein, 155 g kolhydrater och 7,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (400 g) Syltmacka?
4 portioner (400 g) Syltmacka innehåller 1060 kcal, med 28 g protein, 207 g kolhydrater och 9,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Syltmacka?
150 g Syltmacka innehåller 398 kcal, med 10 g protein, 77 g kolhydrater och 3,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Syltmacka?
250 g Syltmacka innehåller 663 kcal, med 17 g protein, 129 g kolhydrater och 6 g fett.
Källa: FNDDS (USDA) 58201015 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
