Ha koll på vad du har på tallriken
Spring roll, frozen
Kalorier och näringsvärden
144
kalorierkcal per 100 g
Protein5,8 g
Kolh.14 g
Fett6,8 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 144 kcal —
- Protein 5,8 g 12%
- Kolhydrater 14 g 5%
- Fett 6,8 g 9%
- Mättat fett 2,1 g 11%
- Fiber 2,1 g 8%
- Sockerarter 1,8 g —
- Natrium 535 mg 23%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 4,4 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3) 0,7 mg 4%
- Pantotensyra (B5) 0,19 mg 4%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Vitamin B12 0,04 µg 2%
- Kolin 38,2 mg 7%
Mineraler
- Kalcium 149 mg 11%
- Järn 3 mg 16%
- Magnesium 21 mg 5%
- Kalium 195 mg 4%
- Zink 1,3 mg 12%
- Koppar 0,07 mg 8%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 144 | 5,8 g | 14 g | 6,8 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 2,9 g | 6,9 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 216 | 8,7 g | 21 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 288 | 12 g | 28 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 360 | 15 g | 35 g | 17 g |
Liknande livsmedel
Frågor om Spring roll, frozen
Hur många kalorier innehåller 100 g Spring roll, frozen?
100 g Spring roll, frozen innehåller 144 kcal, med 5,8 g protein, 14 g kolhydrater och 6,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Spring roll, frozen?
50 g Spring roll, frozen innehåller 72 kcal, med 2,9 g protein, 6,9 g kolhydrater och 3,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Spring roll, frozen?
150 g Spring roll, frozen innehåller 216 kcal, med 8,7 g protein, 21 g kolhydrater och 10 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Spring roll, frozen?
200 g Spring roll, frozen innehåller 288 kcal, med 12 g protein, 28 g kolhydrater och 14 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Spring roll, frozen?
250 g Spring roll, frozen innehåller 360 kcal, med 15 g protein, 35 g kolhydrater och 17 g fett.
Källa: Frida (Denmark) 419 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
