Ha koll på vad du har på tallriken
Spread, yeast extract, Vegemite, Kraft, fortified vitamins B1, B2, B3 & folate
Kalorier och näringsvärden
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 144 kcal —
- Protein 25 g 51%
- Kolhydrater 3,1 g 1%
- Fett 1,2 g 2%
- Mättat fett 0,2 g 1%
- Fiber 9,3 g 33%
- Sockerarter 0 g —
- Natrium 3300 mg 143%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,13 µg 1%
- Vitamin E 0,13 mg 1%
- Tiamin (B1) 18 mg 1500%
- Riboflavin (B2) 14 mg 1077%
- Niacin (B3) 85 mg 531%
- Vitamin B6 9,7 mg 571%
- Folat (B9) 3300 µg 825%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalcium 73 mg 6%
- Järn 2,7 mg 15%
- Fosfor 800 mg 64%
- Kalium 2200 mg 47%
- Zink 5,2 mg 47%
- Selen 17 µg 31%
- Jod 5,3 µg 4%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 144 | 25 g | 3,1 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 13 g | 1,6 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 216 | 38 g | 4,7 g | 1,8 g |
| 200 g | 200 g | 288 | 51 g | 6,2 g | 2,4 g |
| 250 g | 250 g | 360 | 63 g | 7,8 g | 3 g |
Frågor om Spread, yeast extract, Vegemite, Kraft, fortified vitamins B1, B2, B3 & folate
Hur många kalorier innehåller 100 g Spread, yeast extract, Vegemite, Kraft, fortified vitamins B1, B2, B3 & folate?
100 g Spread, yeast extract, Vegemite, Kraft, fortified vitamins B1, B2, B3 & folate innehåller 144 kcal, med 25 g protein, 3,1 g kolhydrater och 1,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Spread, yeast extract, Vegemite, Kraft, fortified vitamins B1, B2, B3 & folate?
50 g Spread, yeast extract, Vegemite, Kraft, fortified vitamins B1, B2, B3 & folate innehåller 72 kcal, med 13 g protein, 1,6 g kolhydrater och 0,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Spread, yeast extract, Vegemite, Kraft, fortified vitamins B1, B2, B3 & folate?
150 g Spread, yeast extract, Vegemite, Kraft, fortified vitamins B1, B2, B3 & folate innehåller 216 kcal, med 38 g protein, 4,7 g kolhydrater och 1,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Spread, yeast extract, Vegemite, Kraft, fortified vitamins B1, B2, B3 & folate?
200 g Spread, yeast extract, Vegemite, Kraft, fortified vitamins B1, B2, B3 & folate innehåller 288 kcal, med 51 g protein, 6,2 g kolhydrater och 2,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Spread, yeast extract, Vegemite, Kraft, fortified vitamins B1, B2, B3 & folate?
250 g Spread, yeast extract, Vegemite, Kraft, fortified vitamins B1, B2, B3 & folate innehåller 360 kcal, med 63 g protein, 7,8 g kolhydrater och 3 g fett.
Källa: FOODfiles (New Zealand) P1005 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
