Ha koll på vad du har på tallriken

Spice, pepper, black, dried

Kalorier och näringsvärden

280
kalorierkcal per 100 g
Protein10 g
Kolh.36 g
Fett3,3 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 280 kcal —
  • Protein 10 g 21%
  • Kolhydrater 36 g 13%
  • Fett 3,3 g 4%
  • Mättat fett 1,1 g 6%
  • Fiber 33 g 119%
  • Sockerarter 0,6 g —
  • Natrium 8 mg 0%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 53 µg 6%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 1,5 mg 10%
  • Tiamin (B1) 0,11 mg 9%
  • Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
  • Niacin (B3) 1,1 mg 7%
  • Vitamin B6 0,29 mg 17%
  • Folat (B9) 17 µg 4%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineraler

  • Kalcium 460 mg 35%
  • Järn 12 mg 67%
  • Fosfor 180 mg 14%
  • Kalium 1300 mg 28%
  • Zink 0,92 mg 8%
  • Selen 0 µg 0%
  • Jod 0 µg 0%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g28010 g36 g3,3 g
50 g50 g1405,2 g18 g1,6 g
150 g150 g42016 g54 g4,9 g
200 g200 g56021 g72 g6,5 g
250 g250 g70026 g90 g8,2 g

Frågor om Spice, pepper, black, dried

Hur många kalorier innehåller 100 g Spice, pepper, black, dried?

100 g Spice, pepper, black, dried innehåller 280 kcal, med 10 g protein, 36 g kolhydrater och 3,3 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Spice, pepper, black, dried?

50 g Spice, pepper, black, dried innehåller 140 kcal, med 5,2 g protein, 18 g kolhydrater och 1,6 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Spice, pepper, black, dried?

150 g Spice, pepper, black, dried innehåller 420 kcal, med 16 g protein, 54 g kolhydrater och 4,9 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Spice, pepper, black, dried?

200 g Spice, pepper, black, dried innehåller 560 kcal, med 21 g protein, 72 g kolhydrater och 6,5 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Spice, pepper, black, dried?

250 g Spice, pepper, black, dried innehåller 700 kcal, med 26 g protein, 90 g kolhydrater och 8,2 g fett.

Källa: FOODfiles (New Zealand) P10001 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat