Ha koll på vad du har på tallriken

Spansk omelett med potatis, kött och lök

Kalorier och näringsvärden

bondomelett

122

kalorierkcal per 100 g

Protein6,7 g

Kolh.8,7 g

Fett6,5 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Kolh.	Fett
100 g	100 g	122	6,7 g	8,7 g	6,5 g
50 g	50 g	61	3,4 g	4,4 g	3,3 g
150 g	150 g	183	10 g	13 g	9,8 g
200 g	200 g	244	13 g	17 g	13 g
250 g	250 g	305	17 g	22 g	16 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Spansk omelett med potatis, kött och lök?

100 g Spansk omelett med potatis, kött och lök innehåller 122 kcal, med 6,7 g protein, 8,7 g kolhydrater och 6,5 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Spansk omelett med potatis, kött och lök?

50 g Spansk omelett med potatis, kött och lök innehåller 61 kcal, med 3,4 g protein, 4,4 g kolhydrater och 3,3 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Spansk omelett med potatis, kött och lök?

150 g Spansk omelett med potatis, kött och lök innehåller 183 kcal, med 10 g protein, 13 g kolhydrater och 9,8 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Spansk omelett med potatis, kött och lök?

200 g Spansk omelett med potatis, kött och lök innehåller 244 kcal, med 13 g protein, 17 g kolhydrater och 13 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Spansk omelett med potatis, kött och lök?

250 g Spansk omelett med potatis, kött och lök innehåller 305 kcal, med 17 g protein, 22 g kolhydrater och 16 g fett.

Källa: slv 1199 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat